間食
みたらし団子

夜ご飯
サラダ
魚の香草焼き
ほうれん草ともやしのお浸し

:12/06/21 22:47 :Android :0gq3mUrQ

朝の体重
64.3キロ

朝ご飯
食パン
ミルクティー

:12/06/22 11:48 :Android :xGULqBGY

体重間違えた
63.4キロやった

:12/06/22 11:50 :Android :xGULqBGY

昼ご飯
弁当の残り
(パスタや玉子、ご飯)

:12/06/22 12:47 :Android :xGULqBGY

:12/06/22 17:11 :Android :xGULqBGY

:12/06/22 20:13 :Android :xGULqBGY

:12/06/22 20:15 :Android :xGULqBGY

:12/06/22 23:11 :Android :xGULqBGY

朝の体重
63.3キロ

トイレ…△

朝ご飯
食パン
ミルクティー

トイレ…〇

:12/06/23 10:14 :Android :ZLaQhULU

昼ご飯
オムライス

運動
カーヴィーダンス
半身浴20分

間食
梅ジュース

夜ご飯
魚の香草焼き
ホタルイカ
サラダ
卯の花
味噌汁

:12/06/23 22:00 :Android :ZLaQhULU

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