すりむあっぷ

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#842 [あゆ

]

体重少し減ってた。
けど昨日カレー食べすぎたから減り悪いや。

今日は出かけるし
少しでも運動しよ！

:12/08/03 07:18 :SH11C :6Si342IM

#843 [あゆ

]

朝ご飯

ｻﾌﾟﾘ、黒烏龍茶
野菜生活&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟｽ

:12/08/03 07:19 :SH11C :6Si342IM

#844 [あゆ

]

便

..△
緩い

:12/08/03 07:52 :SH11C :6Si342IM

#845 [あゆ

]

生活費入ったら
過食しないように
気をつけなきゃ

余裕があるとつい買っちゃったりして
家にあると食べてしまうだけやし
まずは買わないこと

:12/08/03 08:15 :SH11C :6Si342IM

#846 [あゆ

]

自転車&ｳｫｰｷﾝｸﾞ1時間

:12/08/03 11:05 :SH11C :6Si342IM

#847 [あゆ

]

便

4回目

:12/08/03 11:08 :SH11C :6Si342IM

#848 [あゆ

]

昼ご飯

ｻﾌﾟﾘ、黒烏龍茶
野菜生活&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟｽ

:12/08/03 11:20 :SH11C :6Si342IM

#849 [あゆ

]

まだ食べたいなー

夕飯まで我慢だ我慢

:12/08/03 11:51 :SH11C :6Si342IM

#850 [あゆ

]

今日の夕飯もカレーだけど
家族のはカレーうどんで自分のは、うどんの代わりに
キャベツのみじん切りにしよ♪

炭水化物怖い～

:12/08/03 13:59 :SH11C :6Si342IM

#851 [あゆ

]

便

5回目

今日おかしい(笑)
昨日カレーのせいだなw

:12/08/03 14:49 :SH11C :6Si342IM

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