すりむあっぷ

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#602 [あゆ

]

昼ご飯

かけそば、ネギ、ﾜｻﾋﾞ

:12/07/15 11:49 :SH11C :pFKwirfE

#603 [あゆ

]

買い物で歩いた

:12/07/15 19:11 :SH11C :pFKwirfE

#604 [あゆ

]

夕飯

ｻﾌﾟﾘ、黒烏龍茶
トマト、餃子
納豆&豆板醤&キムチ
雑穀ご飯

:12/07/15 19:11 :SH11C :pFKwirfE

#605 [あゆ

]

暑すぎてコーラ飲んだ

ゼロ㌍コーラ500ml半分

:12/07/15 22:56 :SH11C :pFKwirfE

#606 [あゆ

]

起床

便

..

:12/07/16 06:16 :SH11C :No625HsI

#607 [あゆ

]

体重キープ

朝ご飯
ｻﾌﾟﾘ、黒烏龍茶
野菜生活&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟｽ

:12/07/16 07:30 :SH11C :No625HsI

#608 [あゆ

]

便

..

2回目
相変わらず緩い

:12/07/16 09:55 :SH11C :No625HsI

#609 [あゆ

]

昼ご飯

ｻﾌﾟﾘ、黒烏龍茶
キムチ
そうめんチャンプルー

昨日の餃子の余ったタネで
作った

そうめん茹ですぎたから
量やばい(笑)

:12/07/16 11:25 :SH11C :No625HsI

#610 [あゆ

]

ゼロ㌍コーラ

:12/07/16 14:17 :SH11C :No625HsI

#611 [あゆ

]

水分補給しまくりだから明日体重やばいだろうな

:12/07/16 17:18 :SH11C :No625HsI

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