すりむあっぷ

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#580 [あゆ

]

昼ご飯

ｻﾌﾟﾘ、黒烏龍茶
野菜生活&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟｽ

キムチ、ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ
さんまの醤油煮
雑穀ご飯&ふりかけ

朝ご飯抜いた意味ない
(T_T)

:12/07/13 12:59 :SH11C :7GrwOkSs

#581 [あゆ

]

便

..△
3回目

:12/07/13 14:27 :SH11C :7GrwOkSs

#582 [あゆ

]

今日外食ならんかなー

支度面倒臭い(T_T)

:12/07/13 17:00 :SH11C :7GrwOkSs

#583 [あゆ

]

夕飯

ｻﾌﾟﾘ、黒烏龍茶
ｷｬﾍﾞﾂ、&豚しょうが焼き納豆&キムチ&豆板醤
雑穀ご飯

お茶飲みすぎた

:12/07/13 19:09 :SH11C :7GrwOkSs

#584 [あゆ

]

今度ゼロカロのコーラ
買っとこ

最近よく炭酸飲みたくなる♪
デカビタは㌍気になるから

:12/07/13 19:11 :SH11C :7GrwOkSs

#585 [あゆ

]

ペプシゼロコーラ
生チョコ、苺

近くの自販機に
ゼロコーラ売ってた

旦那に飲め言われた

チョコとかは無理矢理の

昼間に飲みたかったけど一応ゼロコーラやけん
良しとしよう♪

:12/07/13 21:07 :SH11C :7GrwOkSs

#586 [あゆ

]

明日は体重やばいやろな

:12/07/13 21:07 :SH11C :7GrwOkSs

#587 [あゆ

]

お腹ちゃぽんちゃぽん(笑)

:12/07/13 21:11 :SH11C :7GrwOkSs

#588 [あゆ

]

便

:12/07/14 06:20 :SH11C :c.4Oqk9Q

#589 [あゆ

]

奇跡かな～
体重キープ
体脂肪減ってた

朝ご飯なし
ｻﾌﾟﾘ、黒烏龍茶

:12/07/14 06:46 :SH11C :c.4Oqk9Q

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