すりむあっぷ
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#369 [あゆ生理3日目]

野菜生活&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟｽ

⏰:12/06/17 15:18 📱:SH11C 🆔:UsmSMT7M

#370 [あゆ生理3日目]

夕飯

ｻﾌﾟﾘ、黒烏龍茶
茹でじゃが
ｱｽﾊﾟﾗの豚肉巻き
納豆&豆板醤&雑穀ご飯


その後
ﾐﾙｸﾚｰﾌﾟ
甘党の旦那の衝動大人買いw

⏰:12/06/17 20:18 📱:SH11C 🆔:UsmSMT7M

#371 [あゆ生理4日目]

便..

体重変わらず
体脂肪は悲惨(笑)

⏰:12/06/18 07:01 📱:SH11C 🆔:s4uIHMxM

#372 [あゆ生理4日目]

朝ご飯

ｻﾌﾟﾘ、黒烏龍茶
野菜生活&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟｽ

⏰:12/06/18 07:16 📱:SH11C 🆔:s4uIHMxM

#373 [あゆ生理4日目]

便..
2回目

⏰:12/06/18 10:28 📱:SH11C 🆔:s4uIHMxM

#374 [あゆ生理4日目]
昼ご飯

ｻﾌﾟﾘ、黒烏龍茶
ﾐﾆﾄﾏﾄ3
さんまの醤油煮
雑穀ご飯&のりたま

⏰:12/06/18 11:48 📱:SH11C 🆔:s4uIHMxM

#375 [あゆ生理4日目]
ブルーベリーケーキ

幸せ
ﾐﾙｸﾚｰﾌﾟ食べたかったけど旦那に怒られそうやし
我慢した(笑)

⏰:12/06/18 12:18 📱:SH11C 🆔:s4uIHMxM

#376 [あゆ生理4日目]
便..
3回目

⏰:12/06/18 14:29 📱:SH11C 🆔:s4uIHMxM

#377 [あゆ生理4日目]

夕飯

ｻﾌﾟﾘ、黒烏龍茶
レタスサラダ
ヘルシーグラタン
納豆&豆板醤&雑穀ご飯

⏰:12/06/18 19:15 📱:SH11C 🆔:s4uIHMxM

#378 [あゆ生理4日目]
ほんと拒食スイッチ
入れなやばいのに…

やっぱり太ってると
病みまくり。

ガリガリでも病んでたけど
体軽かった頃の方が
楽しかったなー
自分でも引くくらい
痩せたのにな


なんでここまでリバウンドする前に
止めなかったんだろ
痩せたいと言うくせに
食べる食べる
デブの口癖


標準より痩せてるはずなのに
自分の体が
醜くて仕方ないや…

⏰:12/06/18 22:27 📱:SH11C 🆔:s4uIHMxM

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