すりむあっぷ
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#102 [あゆ]

夕飯

びくドンで
サプリ、お冷や
サラダ、エッグバーグディッシュ
フライドチキン

⏰:12/05/26 06:23 📱:SH11C 🆔:7ZBgXR2U


#103 [あゆ]

便..△

⏰:12/05/26 06:32 📱:SH11C 🆔:7ZBgXR2U


#104 [あゆ]

朝ご飯

サプリ、黒烏龍茶
豆乳&野菜生活
ヨーグルト&おからクッキー

⏰:12/05/26 07:07 📱:SH11C 🆔:7ZBgXR2U


#105 [あゆ]

便..
2回目

⏰:12/05/26 07:59 📱:SH11C 🆔:7ZBgXR2U


#106 [あゆ]

ウォーキング1時間半

⏰:12/05/26 12:58 📱:SH11C 🆔:7ZBgXR2U


#107 [あゆ]

昼ご飯

サプリ、黒烏龍茶
オイキムチ
さんまの醤油煮
雑穀ご飯&のりたま

⏰:12/05/26 13:00 📱:SH11C 🆔:7ZBgXR2U


#108 [あゆ]

便..
3回目

⏰:12/05/26 13:01 📱:SH11C 🆔:7ZBgXR2U


#109 [あゆ]

あー

ヨーグルト&おからクッキー
あんぱん

⏰:12/05/26 15:29 📱:SH11C 🆔:7ZBgXR2U


#110 [体重なんか言えません]
突然なんですが、あゆさんは
今の体重はどのくらいなんですか?

嫌な、気持ちにさせてしまったらごめんなさい。

⏰:12/05/26 18:51 📱:Android 🆔:TU3WAM6A


#111 [あゆ]

>>110さん

今は46くらいですよ★
かなりリバウンドしましたw
けどもう生理止まりたくないんで
キープしてます★

⏰:12/05/27 10:06 📱:SH11C 🆔:4MpclsKQ


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