すりむあっぷ

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最新最初全

#771 [あゆ

あとで買い物行こ～

:12/07/30 11:35 :SH11C :8j8xPJ5E

#772 [あゆ

あー

なんかヘルシーな
置き換え他にないかなー
てかｻﾌﾟﾘにお金かかる(T_T)
けど辞められない…

:12/07/30 11:56 :SH11C :8j8xPJ5E

#773 [あゆ

経血の量やばー

出かけたら立ち眩みしそう

:12/07/30 11:57 :SH11C :8j8xPJ5E

#774 [あゆ

便

..

3回目

:12/07/30 12:16 :SH11C :8j8xPJ5E

#775 [あゆ

自転車&ｳｫｰｷﾝｸﾞ1時間

:12/07/30 13:31 :SH11C :8j8xPJ5E

#776 [あゆ

バニラ棒アイス数口

息子は苦手らしいw

:12/07/30 15:27 :SH11C :8j8xPJ5E

#777 [あゆ

夕飯

ｻﾌﾟﾘ、黒烏龍茶
ﾚﾀｽサラダ
ししゃもの唐揚げ&ﾎﾟﾝ酢
納豆&キムチ&豆板醤&ﾈｷﾞ&梅干し
雑穀ご飯

唐揚げ多かったかも

明日体重減らんな

あとは水分摂りすぎなきゃ
大丈夫か♪

:12/07/30 18:59 :SH11C :8j8xPJ5E

#778 [あゆ

無意識に飲んじゃった

ゼロｶﾛﾘｰコーラ200ml

あーあ。

明日体重増えるのに

もう今日は水分摂らない

:12/07/30 20:07 :SH11C :8j8xPJ5E

#779 [あゆ

便

..

体重少し減ってた

土曜日まで油断せんとこ！
日曜日は
昼に法事で食事出るし
気をつけなきゃ。

:12/07/31 07:26 :SH11C :Z2116rX6

#780 [あゆ

朝ご飯

ｻﾌﾟﾘ、黒烏龍茶
野菜生活&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟｽ

:12/07/31 07:33 :SH11C :Z2116rX6

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