すりむあっぷ
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#41 [あゆ]

夕飯

ｻﾌﾟﾘ、黒烏龍茶
オイキムチ
鶏肉とピーマンのトマト煮
納豆&雑穀ご飯

⏰:12/05/17 19:23 📱:SH11C 🆔:bq.WL1XI

#42 [あゆ]

起床

⏰:12/05/18 07:02 📱:SH11C 🆔:xNH/NEZs

#43 [あゆ]

朝ご飯

ｻﾌﾟﾘ、黒烏龍茶
豆乳&野菜生活
ﾖｰｸﾞﾙﾄ&おからｸｯｷｰ

⏰:12/05/18 08:16 📱:SH11C 🆔:xNH/NEZs

#44 [あゆ]

便..

⏰:12/05/18 08:16 📱:SH11C 🆔:xNH/NEZs

#45 [あゆ]

昼ご飯

ｻﾌﾟﾘ、黒烏龍茶
にしんの昆布巻き
さんまの醤油煮
雑穀ご飯&のりたま

⏰:12/05/18 12:28 📱:SH11C 🆔:xNH/NEZs

#46 [あゆ]

薄皮つぶあんぱん２
アップルパイ

⏰:12/05/18 13:03 📱:SH11C 🆔:xNH/NEZs

#47 [あゆ]

便..
2回目

⏰:12/05/18 13:06 📱:SH11C 🆔:xNH/NEZs

#48 [あゆ]
夕飯

ｻﾌﾟﾘ、黒烏龍茶
キャベツとウインナーのお好み焼き風
納豆&雑穀ご飯

⏰:12/05/18 21:59 📱:SH11C 🆔:xNH/NEZs

#49 [あゆ]

朝ご飯

ｻﾌﾟﾘ、黒烏龍茶
豆乳&野菜生活
ﾖｰｸﾞﾙﾄ&おからｸｯｷｰ

⏰:12/05/19 07:33 📱:SH11C 🆔:u1vsTcHQ

#50 [あゆ]

便..

スッキリ♪

⏰:12/05/19 10:09 📱:SH11C 🆔:u1vsTcHQ

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