すりむあっぷ

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#461 [あゆ

]

便

..

4回目

:12/06/29 12:55 :SH11C :xZnL8DVs

#462 [あゆ

]

今日は飲むから
米なし

:12/06/29 17:52 :SH11C :xZnL8DVs

#463 [あゆ

]

夕飯

ｻﾌﾟﾘ、黒烏龍茶
キムチ、鶏肉と野菜炒め
ミニトマト

芋焼酎
チータラ、ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟｽ

だらだら飲んでた(>_<)

:12/06/29 21:40 :SH11C :xZnL8DVs

#464 [あゆ

]

便

..

夜中に。

:12/06/30 05:53 :SH11C :u3niHSA.

#465 [あゆ

]

便

..

2回目

お腹痛くて起きた

:12/06/30 05:53 :SH11C :u3niHSA.

#466 [あゆ

]

絶対増えてると思ったら減ってた

:12/06/30 06:29 :SH11C :u3niHSA.

#467 [あゆ

]

朝ご飯

ｻﾌﾟﾘ、黒烏龍茶
野菜生活&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟｽ

:12/06/30 07:14 :SH11C :u3niHSA.

#468 [あゆ

]

これで昼過食しなきゃ
減るのになー

ありえないくらい
食べてるから意味ない

今日は控えたい

:12/06/30 07:16 :SH11C :u3niHSA.

#469 [あゆ

]

昼ご飯

ｻﾌﾟﾘ、黒烏龍茶
キムチ、レタスサラダ
さんまの醤油煮
雑穀ご飯&ふりかけ

:12/06/30 11:49 :SH11C :u3niHSA.

#470 [あゆ

]

前より
あんまり腰まわりに
肉つかなくなった

やっぱ骨盤締めると
効果あるね

:12/06/30 12:03 :SH11C :u3niHSA.

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