すりむあっぷ

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最新最初全

#241 [あゆ

]

体重変わらず☆
今日は
ﾀﾞﾝｽ&腹筋&ｳｫｰｷﾝｸﾞ頑張ろ♪

:12/06/07 06:50 :SH11C :KvZHQNAU

#242 [あゆ

]

朝ご飯

ｻﾌﾟﾘ、黒烏龍茶
野菜生活
ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟｽ

:12/06/07 06:52 :SH11C :KvZHQNAU

#243 [のん]

そっか

歩くだけでも違うか(^-^)v

やっぱりひねりはくびれるかな(´ω｀)

最近くびれないからやろっ

うん＼(^o^)／たのしも～

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87082/

:12/06/07 08:39 :D905i :oW7GlFao

#244 [あゆ

]

ﾀﾞﾝｽ

ツイストボード

くびれと腹筋のライン
戻ってきた∩^ω^∩
やっぱり体重より
見た目だな♪

:12/06/07 09:16 :SH11C :KvZHQNAU

#245 [あゆ

]

筋肉痛まだ治らんけど
洗濯干したらやろう♪
ストレッチも∩^ω^∩

:12/06/07 09:20 :SH11C :KvZHQNAU

#246 [あゆ

]

<Div Align="center">
昨日生理来なかったなーまた遅れるんかな。

PMSはあるんだけど
最近やたら眠いし

今日検査薬買ってこよかな/Div>

:12/06/07 09:46 :SH11C :KvZHQNAU

#247 [あゆ

]

気になることは
早く解決するべきやね♪

:12/06/07 09:52 :SH11C :KvZHQNAU

#248 [あゆ

]

お腹痛いー(T_T)

便

..

2回目

:12/06/07 10:05 :SH11C :KvZHQNAU

#249 [あゆ

]

腹筋50回

やば

体力落ちてる！

:12/06/07 10:15 :SH11C :KvZHQNAU

#250 [あゆ

]

腹筋したからかなー
ふらふらする

置き換えにするか
普通に食べるか迷うなーてか普通に食べたいだけなんだけどね(笑)

今日はｳｫｰｷﾝｸﾞ行くし
置き換えは１日おきに
するかな

急に減らすと体がまた
非常事態起こしかねない

とりあえず置き換え食べてから
考えよ♪

:12/06/07 10:41 :SH11C :KvZHQNAU

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