痩せる、絶対に。

#31 [Ｍmｍ]

*朝

･ご飯(鮭ﾌﾚｰｸ)
･卵焼き(弁当の残り)
･ｳｲﾝﾅｰ2個
･つくね(弁当の残り)

:12/05/15 11:43 :S001 :YZ0c.PFI

#32 [りゆちゃ]

おはようです

ライブの席がよかった

ってだけです

(笑)

絵文字使いますね

:12/05/15 11:52 :P02A :Vc8nymEI

*昼

お弁当

･ｶﾆｼｭｰﾏｲ
･ほうれん草のﾊﾞﾀｰ炒め
･ｴﾋﾞ寄せﾌﾗｲ
･卵焼き
･つくね
･ご飯(鮭ﾌﾚｰｸ)

久々にお弁当作ったー

:12/05/15 12:56 :S001 :YZ0c.PFI

冷食たっぷりー(･ω･`)

* [jpg/81KB]
:12/05/15 12:58 :S001 :YZ0c.PFI

*朝

･卵かけご飯
･ﾁｰｽﾞﾅｹﾞｯﾄ4個

:12/05/16 11:50 :S001 :fXGfySzk

*昼(実家で)

･ｸﾞﾗﾀﾝ(冷食)
･ｴﾋﾞﾋﾟﾗﾌ(冷食)

:12/05/16 20:13 :S001 :fXGfySzk

*夜

なし

ｲﾗｲﾗMAXで食欲ない

:12/05/16 21:58 :S001 :fXGfySzk

*朝

卵かけご飯

:12/05/17 12:39 :S001 :2qsPt1dw

*昼

･ﾁｬﾙﾒﾗ(ｲﾝｽﾀﾝﾄ)412Kcal
･ﾌｨｯｼｭﾊﾞｰｶﾞｰ285Kcal
･ﾅｽとｶﾎﾞﾁｬの天ぷら

:12/05/17 12:53 :S001 :2qsPt1dw

#40 [Ｍmｍ]

*夜

･飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ140Kcal
･タコの唐揚げ 3個

:12/05/18 01:00 :S001 :UOE1YLA.

C-BoX E194.194