痩せる、絶対に。

昨日の夜はﾏﾏと
ご飯行っちゃった´`

暫く夜は控えてたのに…

でもこれから痩せ期
突入するから
調整がんばるぞっ!

:12/05/12 05:20 :S001 :vErJ7iyQ

0512*朝

たこの唐揚げ
ご飯少し

:12/05/13 19:00 :S001 :oZlHRPL6

0512*昼

お寿司
鱈の西京焼き
掻き揚げ
はまぐりの塩焼
生牡蠣

院長に皆でお寿司
ごちそうになった～!
特上一貫寿司(´Д｀)
さすがに食べ過ぎた

:12/05/13 19:04 :S001 :oZlHRPL6

0512*夜

からあげくん2個
お土産のお菓子少し

:12/05/13 19:06 :S001 :oZlHRPL6

0514*朝
なし

*昼
なし

*夜(実家で母の日)
･ﾁｰｽﾞﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ454Kcal
･ご飯
･お刺身少し
･かぼちゃﾌﾟﾘﾝ

:12/05/14 01:19 :S001 :ddh4FZlY

0513*間食(15:30~)

いちごﾚｱﾁｰｽﾞｸﾚｰﾌﾟ

半分彼氏にあげた!

:12/05/14 01:21 :S001 :ddh4FZlY

昨日は彼氏と日中ﾃﾞｰﾄ
だったけど、
やっぱり食べれなかった(笑)

好きな人ができると、
いきなし食欲が減る

:12/05/14 01:23 :S001 :ddh4FZlY

*朝

･目玉焼き
･ｳｲﾝﾅｰ2個
･卵かけご飯

:12/05/14 11:42 :S001 :ddh4FZlY

朝はめんどくさい

一人暮らしの朝ごはん [jpg/87KB]
:12/05/14 11:44 :S001 :ddh4FZlY

*昼(実家で)

･ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ(冷食)466Kcal
･ｼﾞｬﾝﾎﾞｼｭｳﾏｲ2個

:12/05/14 16:14 :S001 :ddh4FZlY

C-BoX E194.194