どんどん痩せていくぞ

#940 [名無し]

>>939

初見さんいらっしゃい！！(・ω・)
ん～…
実際に毎月体系の変化は写メってますが

自分顔に自信ないからそのまま不特定多数の方達が閲覧できるこのネットという荒波の中に投稿するのは難しいですww

キモいとか言われそうな気が

まぁひとまず検討しときます

顔にモザイクかければイケるかもです(´∀｀)

:12/08/16 14:23 :N06A3 :MJn.Zbpo

#941 [名無し]

間食

とっとーと1袋

アイスボックス(12kcal)

:12/08/16 16:31 :N06A3 :MJn.Zbpo

#942 [名無し]

夕食

鶏むね肉の塩麹一夜漬け香草焼き半分

大豆とひじきの五目煮缶1缶(93kcal)

:12/08/16 17:52 :N06A3 :MJn.Zbpo

#943 [名無し]

筋トレ終わり

ヘルシアスパークリング半分くらい

今からジョギング

:12/08/16 19:30 :N06A3 :MJn.Zbpo

#944 [名無し]

ジョギング終わり

プロテイン&ヘルシアスパークリングレモン

今から半身浴

:12/08/16 20:33 :N06A3 :MJn.Zbpo

#945 [名無し]

半身浴終わり

:12/08/16 21:25 :N06A3 :MJn.Zbpo

#946 [名無し]

体重測定

体重61.9

昨日と変わらず

明日は減量できるように頑張ろう

:12/08/16 21:36 :N06A3 :MJn.Zbpo

#947 [ask**]

からだだけでいいですよ(*^^*)
変化が見たいんです♪♪

:12/08/17 00:32 :Android :FxAokfZM

#948 [ニート]

筋肉をつけると体が重くなる

:12/08/17 00:54 :T008 :/K0JpA8A

#949 [名無し]

朝食

白米茶碗中盛り1杯

梅干し1つ

フルーツヨーグルト

飲み物

野菜1日これ1本(63kcal)

プロテイン(水で)

:12/08/17 07:31 :N06A3 :Q4FjVU4k

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