どんどん痩せていくぞ

#101 [名無し]

今日も疲れた～＼(~o~)／
早歩き、ジョギングとかの有酸素運動始めてからすぐ眠れるようになった

今週は後残り4日間
この4日間で果たして76キロ代行けるか

努力あるのみ

:12/05/16 23:03 :N06A3 :M7X8DfYc

#102 [名無し]

6:40分代

朝食

チョコパフィ(低脂肪乳で)1杯

バナナ1本

チョコバナナ風味ココア(低脂肪乳で)コップ1杯

:12/05/17 07:01 :N06A3 :5.oTsmaY

#103 [名無し]

10:57

昼食

ソイカラ一袋(123キロカロリー)

手巻き寿司(エビマヨ)１つ(200キロカロリー)

合計323キロカロリー

:12/05/17 11:01 :N06A3 :5.oTsmaY

#104 [なまえなし☆]

76㌔代行けるべ！！がんばです(o^-')b

:12/05/17 14:33 :F01C :XR3Qshnk

#105 [名無し]

>>104はい！！
なるようになるために全力で行きますw！！

:12/05/17 17:06 :N06A3 :5.oTsmaY

#106 [名無し]

今途中でバス降りて下校中

:12/05/17 17:16 :N06A3 :5.oTsmaY

#107 [名無し]

帰宅
体重が76.9～77.0

ヤバイwwこれなら今週中に完全に76キロいけそうww

:12/05/17 17:41 :N06A3 :5.oTsmaY

#108 [名無し]

18時過ぎ

一味唐辛子たっぷりの味噌汁お椀1杯半

:12/05/17 18:49 :N06A3 :5.oTsmaY

#109 [名無し]

１時間の早歩き&ジョギング終わり

最近坂を下り上り３回し始めてから１時間ちょうど有酸素運動できるようになった

:12/05/17 20:37 :N06A3 :5.oTsmaY

#110 [名無し]

半身浴終わり

体重は76.3に

まさかこんなにも早くなってしまうとは…
明日は76.1とかを目指すか

:12/05/17 22:09 :N06A3 :5.oTsmaY

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