どんどん痩せていくぞ

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#273 [名無し]

さっき半身浴終わって
体重は72.3に

運動量増やして有酸素運動中に走る時間増えてから体重減りやすくなってきたっぽいな

これだと今月中に－4キロ行けそうな気がしてきたwwwwwww

:12/06/05 22:08 :N06A3 :4wO6mPaU

#274 [名無し]

眠いんで寝る

:12/06/05 23:02 :N06A3 :4wO6mPaU

#275 [名無し]

朝食

一味唐辛子がけ卵かけご飯茶碗1杯

麦芽豆乳コップ1杯

バッカス(ヤクルトみたいなやつ)一本

:12/06/06 07:07 :N06A3 :m1bOr1cM

#276 [名無し]

現体重72.3にして
今月残り後24日

この残り24日間でせいぜいもう2キロ痩せれるように頑張ろう

今月の目標体重
70.0～5キロ辺り

:12/06/06 09:06 :N06A3 :m1bOr1cM

#277 [名無し]

18:16夕食

まごころ御膳弁当(500Kcal)

:12/06/06 18:24 :N06A3 :m1bOr1cM

#278 [名無し]

筋トレ終わり

今から有酸素運動

:12/06/06 19:51 :N06A3 :m1bOr1cM

#279 [名無し]

有酸素運動終わり

今日はちょうど１時間で帰宅w

:12/06/06 20:51 :N06A3 :m1bOr1cM

#280 [名無し]

半身浴終わり

体重71.8

71キロ代突入

昨日
72.3
今日
71.8
－500㌘

:12/06/06 22:16 :N06A3 :m1bOr1cM

#281 [名無し]

今日でここに記録始めてから１ヶ月目

もう１ヶ月かw

これからも挫折する事なく頑張ろう

:12/06/07 07:14 :N06A3 :g0kGuXvk

#282 [名無し]

6時40分頃
朝食

卵かけご飯茶碗1杯

ブルーベリーヨーグルト１つ

さかなチップス少々

:12/06/07 07:18 :N06A3 :g0kGuXvk

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