どんどん痩せていくぞゥ
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#263 [名無し]
てか突っ走ったからか普段1時間5分くらいで帰宅なのが1時間かかってないやw
走るのが楽しくなってきたぜwwwwwww

⏰:12/06/04 20:50 📱:N06A3 🆔:ta7P71SE


#264 [名無し]
今から半身浴35分間

⏰:12/06/04 21:17 📱:N06A3 🆔:ta7P71SE


#265 [名無し]
半身浴は40分ちょっと前くらいに終わった

体重は73.0に

今月の目標体重は71キロ何で後2キロ減らせるように頑張ろう
もしかしたらそれ以上減らせるかも

⏰:12/06/04 22:47 📱:N06A3 🆔:ta7P71SE


#266 [名無し]
現体重
73.0


今月の目標体重
70.0〜5辺り

⏰:12/06/05 08:33 📱:N06A3 🆔:4wO6mPaU


#267 [名無し]
昼食

おにぎり2つ(牛焼肉、明太子)

⏰:12/06/05 10:56 📱:N06A3 🆔:4wO6mPaU


#268 [名無し]
今日もバス途中で降りて徒歩で帰宅

⏰:12/06/05 17:06 📱:N06A3 🆔:4wO6mPaU


#269 [名無し]
夕食(1時間前)

まごころ御膳弁当(500キロカロリー)

⏰:12/06/05 19:26 📱:N06A3 🆔:4wO6mPaU


#270 [名無し]
筋トレ

腹筋70回

ダンベル70回

腕立て伏せ35回

終わり


ウォーキング&ジョギング1時間して家に帰ったらもうちょい筋トレやろうw

⏰:12/06/05 19:41 📱:N06A3 🆔:4wO6mPaU


#271 [名無し]
今からウォーキング&ジョギング

⏰:12/06/05 19:55 📱:N06A3 🆔:4wO6mPaU


#272 [名無し]
ウォーキング&ジョギング終わり

てかほとんどランニングしたw

⏰:12/06/05 20:53 📱:N06A3 🆔:4wO6mPaU


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