どんどん痩せていくぞ

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#216 [名無し]

帰宅

今から昼飯

:12/05/29 13:22 :N06A3 :.Jfm9u46

#217 [名無し]

昼食

ご飯茶碗中もり1杯
納豆1パック

マンハッタン2分の1

:12/05/29 13:36 :N06A3 :.Jfm9u46

#218 [名無し]

今からウォーキング&ジョギング

:12/05/29 15:35 :N06A3 :.Jfm9u46

#219 [名無し]

夕食

野菜スープ(カレー風味)
お椀2杯

海藻とこんにゃくのサラダ少々

:12/05/29 19:27 :N06A3 :.Jfm9u46

#220 [名無し]

今から本日二度目のウォーキング&ジョギング

:12/05/29 19:54 :N06A3 :.Jfm9u46

#221 [名無し]

ウォーキング&ジョギング終わり

筋肉痛も治ってたし調子良く突っ走れた(＾ω＾)

:12/05/29 20:56 :N06A3 :.Jfm9u46

#222 [名無し]

半身浴終わり

ヘルシアスパークリングのブラッドオレンジマジ旨い

:12/05/29 22:01 :N06A3 :.Jfm9u46

#223 [名無し]

体重73.8

:12/05/29 22:06 :N06A3 :.Jfm9u46

#224 [名無し]

朝食

コーンフレーク(低脂肪乳で)

バナナ一本

:12/05/30 07:04 :N06A3 :UOnlZoFQ

#225 [なまえなし☆]

73㌔代おめでとうございます(^-^)/~~１日に２度のウォーキングはすごいですね。
来月の目標は何㌔代ですか？

:12/05/30 10:39 :F01C :3eRcHczA

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