Diet.

#22 [☆]

起き抜けに水コップ１杯♡

:12/05/07 20:01 :iPhone :/MYeW72k

#23 [☆]

ご飯
ひとくちサンド(ハムたまご)381kcl
朝食リンゴヨーグルト142kcl
お茶0kcl

合計523kcl

:12/05/07 21:02 :iPhone :/MYeW72k

#24 [☆]

さぁ仕事がんばるぞ！！

:12/05/07 21:04 :iPhone :/MYeW72k

#25 [☆]

ご飯
しそ昆布おにぎり187kcl
せんべい177kcl
アイス80kcl

合計444kcl

:12/05/08 02:43 :iPhone :k7j5YByo

#26 [☆]

→967kcl

1000kclに抑えられたぁ♡
今から1時間歩く(^-^)

:12/05/08 02:48 :iPhone :k7j5YByo

#27 [☆]

ウォーキング終了～♡

よく歩いたー♡
今から半身浴してこよ！！

:12/05/08 04:54 :iPhone :k7j5YByo

#28 [☆]

太ってることが
ストレスってまじわかるー

:12/05/08 04:56 :iPhone :k7j5YByo

#29 [☆]

今月中には51kg切りたいなー

てかまさかの生理始まったー萎
生理中は体重減らなくても
ストレス貯めずにやろう♡

:12/05/08 05:26 :iPhone :k7j5YByo

#30 [☆]

半身浴終了～

あつーい(T ^ T)
半身浴後
体重53.2kg
体脂肪25.0％

:12/05/08 06:23 :iPhone :k7j5YByo

#31 [☆]

ストレッチと筋トレ終了♡

明日も少しでも
体重と体脂肪減ってますように

おやすみなさい

:12/05/08 07:29 :iPhone :k7j5YByo

C-BoX E194.194