産後diet！－15キロ
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#82 [りゆ(20)]
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腰回し左右50回
腰ひねり左右100回
逆腕立て15回
足上げ左右30回
空こぎ1分
腰上げ1分
今から酒～
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:12/05/12 20:49 
:F04C 
:43LXzCZo
#83 [りゆ(20)]
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昨日の夜
お寿司 ４つ
手羽元のお酢煮
新たまねぎマヨポン
みずなの白和え
たこときゅうりの酢の物
浅漬け
ビール500ml
ワイン400ml
缶チュー350ml
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:12/05/13 08:13 :F04C :1m6vPWY2
#84 [りゆ(20)]
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62.1キロ
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:12/05/13 08:14 :F04C :1m6vPWY2
#85 [りゆ(20)]
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冷やしラーメン
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:12/05/13 09:26 :F04C :1m6vPWY2
#86 [りゆ(20)]
早く妊娠前の服着れるようになりたいー！
デニムなんてなに一つはいらないし＼(^o^)／
今のサイズに合わせて買うの嫌だからいまだにマタニティーはいてるし(笑)
:12/05/13 09:33 :F04C :1m6vPWY2
#87 [りゆ(20)]
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石焼きプルコギビビンバ
冷麺ハーフ
チヂミ
キムチ
スープ
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:12/05/13 14:31 :F04C :1m6vPWY2
#88 [りゆ(20)]
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イタリアンジェラート
*ﾁｮｺｿﾙﾍﾞ ﾋﾟｽﾀﾁｵ
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:12/05/13 20:41 :F04C :1m6vPWY2
#89 [りゆ(20)]
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ヒレカツおやき
たこときゅうりの酢の物
水菜の白和え
甘エビの唐揚げ
レンコンチップス
チーズ
ビール350ml
缶チュー350ml
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:12/05/13 23:45 :F04C :1m6vPWY2
#90 [りゆ(20)]
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62.2キロ
今日からまたプロテイン
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:12/05/14 08:26 :F04C :IxdDv3S2
#91 [りゆ(20)]
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ツナ豆腐炒め煮
レモンティー
白ぶどう水
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:12/05/14 10:16 :F04C :IxdDv3S2
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