-ちびこDIET-
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#482 [
ちびこ
]
ｽﾄﾚｯﾁ
ﾏｯｻｰｼﾞ
腹筋100
明日朝早く起きて
ウォーキングしたいな(;o;)
おやすみなさい(*^^*)
:12/08/15 02:08 
:N05B 
:InsonqY6
#483 [ちびこ]
08.15
:12/08/15 09:34 :N05B :InsonqY6
#484 [ちびこ]
ｽﾄﾚｯﾁ
腹筋50
背筋50
:12/08/15 10:28 :N05B :InsonqY6
#485 [ちびこ]
朝
水
ヨーグルト
サラダ
南瓜の味噌汁
:12/08/15 11:01 :N05B :InsonqY6
#486 [ちびこ]
朝早起きしたけど
寝ちゃったー(;o;)
ダメやん(--;)
:12/08/15 11:02 :N05B :InsonqY6
#487 [あず]
やほー★
昨日も運動さぼったどーしようもないゆきです( ；´Д｀)
ひどいよね(￣▽￣)笑
ルルうちも熱のとき飲んだ！！
早く完治するといいなあ（；＿；）
風邪のときの仕事は本当辛い(>_<)
てかちびこってあんま外出とかしなくない～？？
そっかー(*^^*)
なんかちゃんと前にむかってるんだね！
踏み出せてるのってすごいな！！
ちびこなら幸せになれる！だっていいこだもん(*^^*)♪
周りの男は何してんだ？！
ちびこいるのに信じられない！！
てかちびこ恋空って読んでた？
うちらが高校くらいのときに流行った携帯小説！！
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87973/:12/08/15 16:28 :iPhone :xQbjA5kQ
#488 [ちびこ]
ブラウニー173ｶﾛﾘｰ
VAAM:12/08/15 18:23 :N05B :InsonqY6
#489 [ちびこ]
レッグマジック５分
カヌーこぎ笑３分
腹筋150
背筋100
腕立て伏せ30
足ぱか50
空こぎ100
腹捻り50
スクワット50
半身浴20分
ｽﾄﾚｯﾁ
ﾏｯｻｰｼﾞ
:12/08/16 02:50 :N05B :SQXQQYas
#490 [ちびこ]
08.16
:12/08/16 10:58 :N05B :SQXQQYas
#491 [ちびこ]
ｽﾄﾚｯﾁ
:12/08/16 10:58 :N05B :SQXQQYas
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