夜
19時

鮭おにぎり
さくさくﾊﾟﾝﾀﾞ少し

:12/05/13 20:10 :N05B :ffczJFd2

残業がっつり(／_＼;)

母の日のｹｰｷ美味しそうなの
買っちゃった
お店のおばさんいい人
仕事後だから余計癒された〜

:12/05/13 20:16 :N05B :ffczJFd2

追加

ﾁｷﾝ少し
ﾁｰｽﾞｹｰｷ

帰ってから食べちゃった；
母の日だからしょーがない
明日から切り替えよー＾＾

:12/05/13 22:09 :N05B :ffczJFd2

よく見たら食い過ぎ(TT)
間食減らさなきゃ(--;)

:12/05/13 22:10 :N05B :ffczJFd2

半身浴20分
ｽﾄﾚｯﾁ
ﾏｯｻｰｼﾞ
ｽｸﾜｯﾄ100
足ぱか100
空こぎ100
足あげ100
腹筋100
背筋100
腹捻り50

:12/05/14 02:18 :N05B :z55p61L.

下半身ｴｸｻｻｲｽﾞ10ｾｯﾄずつ
太ももｴｸｻｻｲｽﾞ5ｾｯﾄ
ﾋｯﾌﾟｱｯﾌﾟ

:12/05/14 02:28 :N05B :z55p61L.

母、姉からと私からの
ｹｰｷにﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ喜んでたぁ
よかった

明日は買い物
ｶﾌｪ勉強
夜は知り合いの方とご飯
休み楽しむぞっ

おやすみなさい

:12/05/14 02:34 :N05B :z55p61L.

:12/05/14 09:58 :N05B :z55p61L.

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