ちびこ

昨日は結婚式で食べまくった

:12/08/26 21:41 :N05B :URxTiRzc

ちびこ

:12/08/26 21:42 :N05B :URxTiRzc

ちびこ

朝
なし

―１８時間断食!!―

昼
サラダ
エビチリ
ラーメン:半分

18時
ｵﾛC

:12/08/26 21:44 :N05B :URxTiRzc

ちびこ

反復浴＋マッサージ
ストレッチ
空こぎ100
足ぱか50
腹筋50

忙しくて全然運動できてない
って言い訳だよー..
今日はやらなきゃ!!

:12/08/27 09:06 :N05B :6Wa/z/JQ

ちびこ

:12/08/27 09:53 :N05B :6Wa/z/JQ

ちびこ

:12/08/27 09:54 :N05B :6Wa/z/JQ

ちびこ

朝
水

:12/08/27 09:55 :N05B :6Wa/z/JQ

ちびこ

:12/08/27 09:55 :N05B :6Wa/z/JQ

ちびこ

:12/08/29 15:10 :N05B :i4mw4ils

ちびこ

朝昼兼用
クロワッサン(小)２つ
ヨーグルト

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