-ちびこDIET-
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#241 [
ちびこ
]
..○
:12/07/17 11:04 
:N05B 
:u5s9X5WQ
#242 [ちびこ]
昼
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
鯵のさんが焼き(小)4つ
ｶﾚｰ１口
ｺﾛｯｹ１口
ﾁｰｽﾞ１つ
あんまり食欲ないぃ(ToT)
てか組み合わせひどい(笑)
:12/07/17 13:12 :N05B :u5s9X5WQ
#243 [ちびこ]
これから友達とお出かけ
らんらんる～＼(^o^)／
:12/07/17 13:55 :N05B :u5s9X5WQ
#244 [あず]
39kgとかすご～い♪
本当にやる気ないからちびこ引っ張ってってくださーい（ ; ; ）
本当！
うちら頑張ってるよね！！笑
でも学生の頃より使えるお金増えて嬉しいよね(*^^*)♪笑
旅行は北海道だよー(*^^*)★
ダイエット完全無視しそう( ；´Д｀)笑
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87973/:12/07/17 19:57 :iPhone :p7IOoU2c
#245 [ちびこ]
いい買い物したし
いっぱい語ってめっちゃ
楽しかったー(*^^*)
:12/07/17 21:27 :N05B :u5s9X5WQ
#246 [ちびこ]
夜
20時半
ｻﾗﾀﾞ
ｽﾃｰｷ５きれ
ご飯は全部残して
ｻﾗﾀﾞから食べた＼(^o^)／
:12/07/17 21:29 :N05B :u5s9X5WQ
#247 [ちびこ]
半身浴20分
ｽﾄﾚｯﾁ
ﾏｯｻｰｼﾞ
ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸ２分
ｽｸﾜｯﾄ50
腹捻り100
腰回し
腹筋100
背筋50
腕立て伏せ50
足あげ50
足ぱか50
エクササイズ
:12/07/18 01:58 :N05B :nTZ5l/bQ
#248 [ちびこ]
お尻歩き
小顔体操
:12/07/18 02:06 :N05B :nTZ5l/bQ
#249 [ちびこ]
来週水着を買いに行こう★
デブだから買って
気を引き締めなければ(;_;)
明後日club２連ﾁｬﾝだから
仕事頑張ろか～(;_;)
おやすみなはい
:12/07/18 02:12 :N05B :nTZ5l/bQ
#250 [ちびこ]
7.18
:12/07/18 08:20 :N05B :nTZ5l/bQ
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