華奢
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#426 [牡丹]


55.7s

⏰:12/06/18 06:49 📱:Android 🆔:VxX8.YNY


#427 [牡丹]


▼ 朝
青汁
グレープフルーツジュース
サラダ
(レタス、パプリカ、トマト、ひじき、ササミ)
イカのゲソ煮
トースト(チーズ)
ヨーグルト
フルーツ
(オレンジ、バナナ)
サプリメント

久しぶりに炭水化物食べた;
食生活変えていかなきゃ
このままじゃ駄目だorz
取り敢えず一歩前進!

⏰:12/06/18 07:27 📱:Android 🆔:VxX8.YNY


#428 [牡丹]


エリンギも食べてた(´・ω・`)

⏰:12/06/18 07:42 📱:Android 🆔:VxX8.YNY


#429 [インド人]
朝ごはんは完璧!!!!
その調子o(^-^)o

⏰:12/06/18 10:05 📱:S007 🆔:GiQJBXDk


#430 [(。・ω・。)]
 
 
ツルハドラッグに売ってたよヽ(´▽`)/

標準かぁ
私はまだ標準にもなってないから
海行くしウォーキングも気合い入る
痩せ期だしね
キャベツいっぱい食べるぞー!笑

 

⏰:12/06/18 11:42 📱:N05C 🆔:LsK.Z3aE


#431 [牡丹]


▼ 昼
ゼリー
サプリメント

⏰:12/06/18 12:42 📱:Android 🆔:VxX8.YNY


#432 [牡丹]


はるかちゃん
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

ツルハドラッグって
こっちには無いかもorz
ゲンキーってとこ行ってきたけど
無かったし残念(´ノω;`)

痩せ期は気合い入るよね!
私、生理終わったのに
痩せないから羨ましい;
今の季節春キャベツだから
やわらかくて甘いよね(´ω`)

⏰:12/06/18 13:20 📱:Android 🆔:VxX8.YNY


#433 [かあた]

お疲れさま

そうだね、
向こうの親が仲良くしてくれると
今後なんだか安心だよね(ノ∀`)

私はViViとかJJかな

CanCamはたまにみるけど
AneCanとかめちゃ大人!( ゚∀゚)
かなり綺麗系だ

お姉系ってお高いよね?( TДT)w

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87754/

⏰:12/06/18 17:39 📱:Android 🆔:x70UeHzE


#434 [牡丹]


▼ 夕
ゼリー
サプリメント

⏰:12/06/18 22:22 📱:Android 🆔:VxX8.YNY


#435 [牡丹]


▼ 間食
ガム

スクワット20×2
ランニング 45分
半身浴 60分

スクワット少しだけで太股ぷるぷる;
少なすぎるからだんだん増やしてく!

⏰:12/06/18 22:24 📱:Android 🆔:VxX8.YNY


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