華奢

華奢
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#346 [かあた]

同い年とか
めっちゃ親近感

！
なんか嬉しい～

(ﾉ∀`)

冬は仕方ないよ！
蓄えなくちゃ

w

夏ってか今は
食べなくても平気な時期？
我慢してるとかじゃなく
毎日足りてるの～？

(ﾟДﾟ)

かあたって呼んで

！
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87754/

:12/06/09 16:54 :Android :/S60Abn6

#347 [(。・ω・。)]

　
　

ジムかぁ(●´mn｀)
いいね

体引き締まりそう

運動大事だもんね

食べ物がいっぱいだからね

私は１人暮らしだよヽ(´▽`)/
夜どうしてもご飯食べたくなっちゃうんだよね

体重も65ｷｰﾌﾟだし

次は12日にはかるｰ

　

:12/06/09 21:45 :N05C :l7OHB98Y

#348 [牡丹]

▼ 夕
0ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ

▼ 間食
ｶﾞﾑ

:12/06/09 21:45 :Android :DCJviFlQ

#349 [牡丹]

はるかちゃん
￣￣￣￣￣￣

一人暮しなんだあ★
自炊してるの(^ω^)??
夜は食べたくなるよね;
お腹空きすぎると
中々眠れなくなるしorz
睡眠欲＜食欲 ww

生理前だし増えてないから
ｷｰﾌﾟ頑張ろうね∩>ω<∩

:12/06/09 21:56 :Android :DCJviFlQ

#350 [牡丹]

ﾗﾝﾆﾝｸﾞ　45分
半身浴　60分

:12/06/09 21:57 :Android :DCJviFlQ

#351 [牡丹]

明日はお出掛け´>ω<`

朝にﾗﾝﾆﾝｸﾞと半身浴
済ませれるといいけど
起きれる自信ないorz

:12/06/09 22:00 :Android :DCJviFlQ

#352 [牡丹]

地震っ((;`ω´))

:12/06/09 22:07 :Android :DCJviFlQ

#353 [かあた]

こちらこそ
よろしくね

(＾ω＾)

やっぱ我慢してるんだ～

！
飲みとかも行かないとか
牡丹ちゃん我慢強過ぎる

友達も分かってくれてるよ

(^_^)

私なんて全然自由に
食べちゃってるよお～

今日も凄い後悔

(´;ω;`)
明日も食べ放行くし

←

月曜日からまた頑張る

w

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87754/

:12/06/10 00:31 :Android :XNMWB1OI

#354 [牡丹]

ﾗﾝﾆﾝｸﾞ　45分

今日の分は朝走った★
ちきなかったあorz

:12/06/10 08:18 :Android :vOWyXTPs

#355 [牡丹]

▼ 朝
青汁
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ
ｻﾗﾀﾞ
(ﾚﾀｽ､ｱｽﾊﾟﾗ､ﾆﾝｼﾞﾝ
ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳ､ﾄﾏﾄ)
茸ｿﾃｰ
(ﾏｯｼｭﾙｰﾑ､ｴﾉｷ)
野菜炒め
(ｷｬﾍﾞﾂ､ﾎｳﾚﾝ草､ﾍﾞｰｺﾝ､ﾓﾔｼ)
豚肉
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾌﾙｰﾂ
(ﾊﾟｲﾝ､ﾒﾛﾝ､ﾊﾞﾅﾅ)
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ

:12/06/10 08:23 :Android :vOWyXTPs

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