華奢

やった

！
これからよろしくね

(ﾟДﾟ)ﾉ

タメ語にしよ

私も24だよ

(^-^)
あ、今年25になるけどw

細くないよ～

体重どんどん増えてくよ(´;ω;`)

てか、どうしてそんなに
リバウンドしちゃったの？
ストレス

？
でもだいぶ痩せてきてるね

ﾎﾟｰﾀﾌﾞﾙﾃﾚﾋﾞいーね

でも牡丹ちゃん全然食してないから
半身浴とか心配

はるかちゃん
￣￣￣￣￣￣

ｼﾞﾑだと人目あんまり
気にならないけどね(´ω`)
7月から通おうか悩み中w

実家は誘惑はんぱない;
目につくとこに食べ物が
あるかんね(´;ω;`)萎
はるかちゃんは一人暮し
してるのかな？

55.8㎏

目標まであとｰ8.8㎏(∵`)ﾌﾞｰﾌﾞｰ

▼ 朝
青汁
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ
ｻﾗﾀﾞ
(ﾚﾀｽ､ｱｽﾊﾟﾗ)
野菜炒め
(ｷｬﾍﾞﾂ､ﾎｳﾚﾝ草､ﾍﾞｰｺﾝ)
ひじき煮
(ひじき､筍､ﾆﾝｼﾞﾝ､ｺﾝﾆｬｸ)
目玉焼き
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾌﾙｰﾂ
(ﾊﾟｲﾝ､ﾊﾞﾅﾅ)
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ

▼ 昼
0ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ

同い年とか
めっちゃ親近感

！
なんか嬉しい～

(ﾉ∀`)

冬は仕方ないよ！
蓄えなくちゃ

w

夏ってか今は
食べなくても平気な時期？
我慢してるとかじゃなく
毎日足りてるの～？

(ﾟДﾟ)

かあたって呼んで

ジムかぁ(●´mn｀)
いいね

体引き締まりそう

運動大事だもんね

食べ物がいっぱいだからね

私は１人暮らしだよヽ(´▽`)/
夜どうしてもご飯食べたくなっちゃうんだよね

体重も65ｷｰﾌﾟだし

次は12日にはかるｰ

▼ 夕
0ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ

▼ 間食
ｶﾞﾑ

はるかちゃん
￣￣￣￣￣￣

一人暮しなんだあ★
自炊してるの(^ω^)??
夜は食べたくなるよね;
お腹空きすぎると
中々眠れなくなるしorz
睡眠欲＜食欲 ww

生理前だし増えてないから
ｷｰﾌﾟ頑張ろうね∩>ω<∩

ﾗﾝﾆﾝｸﾞ　45分
半身浴　60分

明日はお出掛け´>ω<`

朝にﾗﾝﾆﾝｸﾞと半身浴
済ませれるといいけど
起きれる自信ないorz