華奢

#179 [にこ]

食べちｬったことが
すんごくストレス感じちｬう←
今日の夜から調整しないと！

オールで仕事とか
今やったらきっと死ぬｗｗ

特に予定はないけど
再来週に旅行行くから
旅行会社に行くくらいかな。

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87583/

:12/05/18 11:50 :SH04B :ATX1kZ4.

#180 [牡丹]

▼ 昼夕
0ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ

▼ 間食
ｶﾞﾑ

:12/05/18 22:05 :Android :5mXtZBCI

#181 [牡丹]

ﾗﾝﾆﾝｸﾞ　45分

半身浴　60分

:12/05/18 22:07 :Android :5mXtZBCI

#182 [牡丹]

よｰし!!
次の体重測定は
21日に決めたっ(´･ω･`)

:12/05/18 22:10 :Android :5mXtZBCI

#183 [にこ]

やっぱリ１回食べ始まると
どーしてもダメだよね(´;ω;｀)

旅行までにもう少し
痩せたいんだけどなあ‥。

牡丹ちｬん２１日に体重計るのか？
それまでモチベーション保って
がんばらないとね！

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87583/

:12/05/18 22:15 :SH04B :ATX1kZ4.

#184 [牡丹]

▼ 朝
青汁
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ
ｻﾗﾀﾞ
(ﾚﾀｽ､ｷｭｳﾘ､ﾄﾏﾄ)
ｲﾝｹﾞﾝのごま和え
ひじき煮
(ひじき､ﾆﾝｼﾞﾝ､ｺﾞﾎﾞｳ
ﾀｹﾉｺ､大豆､油揚げ)
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾌﾙｰﾂ
(ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ､ﾊﾟｲﾝ､ﾊﾞﾅﾅ)
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ

:12/05/19 07:25 :Android :N3v8v7ho

#185 [牡丹]

ﾄｲﾚ　○

少しだけ(´Д`)

:12/05/19 10:52 :Android :N3v8v7ho

#186 [牡丹]

▼ 昼
0ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ

:12/05/19 12:44 :Android :N3v8v7ho

#187 [にこ]

７月に４０Kg代って
結構きびしいねえ(´Д`)ｗ
気抜けないねっ//頑張らないと！

一応計ってるけど
増えすぎて晒したくないｗｗ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87583/

:12/05/19 15:18 :SH04B :4sLv/0g.

#188 [牡丹]

▼ 夕
0ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ

▼ 間食
ｶﾞﾑ

:12/05/19 21:41 :Android :fOu6b6Ko

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