華奢
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#169 [にこ]


楽しかったあ//
でも体重増えて後悔←

前は何も言えなかったけど
最近はだんだん言えるようになった//

痩せ期終わったから
体重減らなくなったあ
(´;ω;｀)

牡丹ちｬん､休みの日は
どう過ごしてるのお？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87583/

⏰:12/05/16 23:03 📱:SH04B 🆔:gg3CcRH.

#170 [牡丹]
<Font Size="-
▼ 朝
青汁
ｻﾗﾀﾞ
(ｷｬﾍﾞﾂ､ﾚﾀｽ､ｷｭｳﾘ､ﾆﾝｼﾞﾝ
ﾀﾏﾈｷﾞ､ｵｸﾗ､ｷﾘｲﾓ､ｺｰﾝ
ﾊﾟﾌﾟﾘｶ､ｺﾞﾎﾞｳ)
温野菜
(ﾀﾏﾈｷﾞ､ﾆﾝｼﾞﾝ､ｺﾞﾎﾞｳ
ﾀﾏﾈｷﾞ､ｻﾔｴﾝﾄﾞｳ､ｶﾎﾞﾁｬ
ｻﾂﾏｲﾓ､ﾊﾟﾌﾟﾘｶ)
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ

▼ 昼 夕
0ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ

▼間食
ｶﾞﾑ

</Font>

⏰:12/05/17 21:16 📱:Android 🆔:dhmRMJDg

#171 [牡丹]


ﾐｽったあ( ˘･з･)

⏰:12/05/17 21:17 📱:Android 🆔:dhmRMJDg

#172 [牡丹]
<Font Size="-
▼ 朝
青汁
ｻﾗﾀﾞ
(ｷｬﾍﾞﾂ､ﾚﾀｽ､ｷｭｳﾘ､ﾆﾝｼﾞﾝ
ﾀﾏﾈｷﾞ､ｵｸﾗ､ｷﾘｲﾓ､ｺｰﾝ
ﾊﾟﾌﾟﾘｶ､ｺﾞﾎﾞｳ)
温野菜
(ﾀﾏﾈｷﾞ､ﾆﾝｼﾞﾝ､ｺﾞﾎﾞｳ
ﾀﾏﾈｷﾞ､ｻﾔｴﾝﾄﾞｳ､ｶﾎﾞﾁｬ
ｻﾂﾏｲﾓ､ﾊﾟﾌﾟﾘｶ)
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ

野菜食べ過ぎ

</Font>




ﾗﾝﾆﾝｸﾞ　45分

半身浴　60分

⏰:12/05/17 21:18 📱:Android 🆔:dhmRMJDg

#173 [牡丹]


ちょww
何やってんだか(´Д`)w
疲れてるのね←

⏰:12/05/17 21:20 📱:Android 🆔:dhmRMJDg

#174 [牡丹]


▼ 朝
青汁
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ
ｻﾗﾀﾞ
(ﾚﾀｽ､ｱｽﾊﾟﾗ､ﾄﾏﾄ)
ﾎｳﾚﾝ草とｿｰｾｰｼﾞ炒め
納豆
(梅干し､しらす)
味噌汁
(里芋､麩)
目玉焼き
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾌﾙｰﾂ
(ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ､ﾊﾞﾅﾅ)

⏰:12/05/18 07:46 📱:Android 🆔:LyRVuKyU

#175 [牡丹]


↑食後 ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ

⏰:12/05/18 07:47 📱:Android 🆔:LyRVuKyU

#176 [牡丹]


ﾄｲﾚ　○

⏰:12/05/18 09:41 📱:Android 🆔:LyRVuKyU

#177 [にこ]


昨日いっぱい
食べちｬったよー。
反省だあ(´;ω;｀)

にこも最近は
休みの日くらいしか
オールしないなあｗｗ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87583/

⏰:12/05/18 10:32 📱:SH04B 🆔:ATX1kZ4.

#178 [牡丹]


1日くらい食べ過ぎても
次の日から調整すれば
大丈夫だよ∩^ω^∩

休みの前日にｵｰﾙだと
まだ楽なんだけどね(´Д`)
明日からお休みだよね★
お出掛けするの??

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87556/

⏰:12/05/18 11:42 📱:Android 🆔:LyRVuKyU

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