華奢
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#349 [牡丹]
はるかちゃん
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
一人暮しなんだあ★
自炊してるの(^ω^)??
夜は食べたくなるよね;
お腹空きすぎると
中々眠れなくなるしorz
睡眠欲<食欲 ww
生理前だし増えてないから
キープ頑張ろうね∩>ω<∩
:12/06/09 21:56
:Android
:DCJviFlQ
#350 [牡丹]
:12/06/09 21:57
:Android
:DCJviFlQ
#351 [牡丹]
明日はお出掛け´>ω<`
朝にランニングと半身浴
済ませれるといいけど
起きれる自信ないorz
:12/06/09 22:00
:Android
:DCJviFlQ
#352 [牡丹]
:12/06/09 22:07
:Android
:DCJviFlQ
#353 [かあた]
こちらこそ
よろしくね
(^ω^)
やっぱ我慢してるんだ〜
!
飲みとかも行かないとか
牡丹ちゃん我慢強過ぎる

友達も分かってくれてるよ
(^_^)
私なんて全然自由に
食べちゃってるよお〜
今日も凄い後悔
(´;ω;`)
明日も食べ放行くし
←
月曜日からまた頑張る
w
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87754/
:12/06/10 00:31
:Android
:XNMWB1OI
#354 [牡丹]
ランニング 45分
今日の分は朝走った★
ちきなかったあorz
:12/06/10 08:18
:Android
:vOWyXTPs
#355 [牡丹]
▼ 朝
青汁
グレープフルーツジュース
サラダ
(レタス、アスパラ、ニンジン
スナップエンドウ、トマト)
茸ソテー
(マッシュルーム、エノキ)
野菜炒め
(キャベツ、ホウレン草、ベーコン、モヤシ)
豚肉
ポテトサラダ
ヨーグルト
フルーツ
(パイン、メロン、バナナ)
サプリメント
:12/06/10 08:23
:Android
:vOWyXTPs
#356 [牡丹]
:12/06/10 08:23
:Android
:vOWyXTPs
#357 [かあた]
おはよう
(ノ∀`)
牡丹って呼ぶね///
分かる〜!
私もコンビニでアイス買ったり
無駄にラーメン
食べ行ったりしてた
w
たぶん今週食べまくってるから
体重は減ってないよ

運動は足上げ腹筋と足の筋トレしか
してない
(´;ω;`)
体重の数字やっぱ気にするよね

とりあえず、40台行きたい!
みたいなw
私もおめかしする〜
(・∀・)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87754/
:12/06/10 10:16
:Android
:XNMWB1OI
#358 [(。・ω・。)]
1人暮らし
自炊してるよ(●´mn`)
でも近くにコンビニがあるから誘惑が
仕事帰りに寄っちゃう
夜ご飯はバナナジュースとところてんにした!笑
キープもいいけど
生理後に落ちてくれればいいなぁ(`´)
:12/06/10 12:58
:N05C
:CueeeEZk
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