:12/05/11 19:18 :SH04B :EIZ3i93w

今日はやたらお腹すく
追加でおからクッキー2枚約160kcal
ココアオレ73kcal
あ〜まぢでぶ！

:12/05/11 19:20 :P02A :bZbAaLts

明日のご飯用に
作ったピーマンの
肉詰め1こ食べてしまった
ほんでオレンジジュースｗ
明日はちゃんと調整しよ

:12/05/11 22:34 :P02A :bZbAaLts

怖いけど体重計ろかな

:12/05/11 22:35 :P02A :bZbAaLts

:12/05/11 22:35 :SH04B :EIZ3i93w

52.5
見事に増えた
もっと増えてると
思ったけど
スクワット.エアチャリ
してからゆっくりします！

:12/05/11 22:38 :P02A :bZbAaLts

:12/05/11 23:39 :SH04B :EIZ3i93w

朝
ヨーグルト
ご飯ちょっと
ピーマンの肉詰め2こ

朝食後52.2
まだだー便秘傾向

:12/05/12 08:32 :P02A :H1VcWwUk

昼
ご飯
焼きそばちょっと
ココアオレ

まだない
明日の夜は外食だし
調整せんとな〜

:12/05/12 12:37 :P02A :H1VcWwUk

ちび寝たら買い物
いかな〜
豆乳買お

:12/05/12 12:41 :P02A :H1VcWwUk

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