絶対ビキニ計画2
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#1 [有村N]


絶対ビキニ計画パート2!

彼氏の為にも自分の為にも絶対痩せて可愛くなる

now‥159.5/54.8
fin‥159.5/50.0

>>2-5 おやくそく

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⏰:12/04/21 01:44 📱:P06B 🆔:8O9pn35o


#2 [有村N]


朝>昼>夜は当たり前
間食は基本的にしない

⏰:12/04/21 01:47 📱:P06B 🆔:8O9pn35o


#3 [有村N]


飲み物はジュースNG
炭酸飲むなら炭酸水

⏰:12/04/21 01:49 📱:P06B 🆔:8O9pn35o


#4 [有村N]


出来るだけ運動する
食べる暇があれば運動

⏰:12/04/21 01:52 📱:P06B 🆔:8O9pn35o


#5 [有村N]


7/20目標
頑張る頑張る

⏰:12/04/21 09:05 📱:P06B 🆔:8O9pn35o


#6 [有村N]




なし



お味噌汁納豆ご飯



窯出プリン
味ぼんち 2

飲み物はお茶と炭酸水

⏰:12/04/21 20:12 📱:P06B 🆔:8O9pn35o


#7 [有村N]


間食

4枚切りの食パン(ジャムバタ) 1

⏰:12/04/22 01:38 📱:P06B 🆔:EuSDbUnI


#8 [有村N]


体重 54.2

間食萎えだったけど、体重は減ってたー!

明日は運動するぞーっ

⏰:12/04/22 01:49 📱:P06B 🆔:EuSDbUnI


#9 [有村N]




なし



ちゃんぽんめん 一袋
満腹やで〜

⏰:12/04/22 12:48 📱:P06B 🆔:EuSDbUnI


#10 [有村N]




おなかいっぱい食べちゃった

⏰:12/04/23 00:09 📱:P06B 🆔:fsQCdiKU


#11 [有村N]

体重 54.2
トイレ ◎

今日の運動は腕あげのみorz

⏰:12/04/23 00:11 📱:P06B 🆔:fsQCdiKU


#12 [有村N]



海苔巻き 1
焼きうどん 少し

⏰:12/04/23 07:07 📱:P06B 🆔:fsQCdiKU


#13 [有村N]




おにぎり 1つ
チョコの山 1袋

⏰:12/04/23 12:28 📱:P06B 🆔:fsQCdiKU


#14 [有村N]




カップヌードル 343キャロライン

⏰:12/04/23 18:27 📱:P06B 🆔:fsQCdiKU


#15 [有村N]


昨夜の体重 54.5

増えたけどしょうがない!

⏰:12/04/24 10:09 📱:P06B 🆔:zv6KsIO.


#16 [有村N]




目玉焼き
ごはん
煮物 大根1
ベーコン 1

⏰:12/04/24 10:10 📱:P06B 🆔:zv6KsIO.


#17 [有村N]

お昼

お弁当7割


間食

ハートチョコ 1

飲み物

ティーズティー
お茶

約束はどうしたwww

⏰:12/04/24 17:40 📱:P06B 🆔:zv6KsIO.


#18 [有村N]




腹9分目

トイレ◎

⏰:12/04/24 20:11 📱:P06B 🆔:zv6KsIO.


#19 [有村N]


体重 53.7

うれぴーっ!!

⏰:12/04/29 01:52 📱:P06B 🆔:/LKFwEKc


#20 [有村N]


体重 54.1

彼氏が先輩と食事に行ってから連絡来なくなったー(´;ω;`)
久しぶりに会うみたいだし、明日は早番だから帰宅してても寝てるだろうから、返信ないのはしょうがないとは思うんだけど、やっぱり寂しいよーっ!!!
でも言えないよーっ!!!
だからここに書き込んだんだよーっ!!!

⏰:12/05/03 01:56 📱:P06B 🆔:OtvjyxQ6


#21 [有村N]


彼のこと考えてたら
調度メールがきたー
なんてことないんだけど
高まるくんな有村です

⏰:12/05/03 19:01 📱:P06B 🆔:OtvjyxQ6


#22 [有村N]

体重53.5
トイレ ◎

GWはダイエット強化!
運動するように心掛けなきゃ

⏰:12/05/04 03:06 📱:P06B 🆔:bfZ.qWwQ


#23 [有村@N]
体重 54.2

増えたけどしょうがないw

⏰:12/05/06 03:14 📱:Android 🆔:GKPdXDEI


#24 [有村@N]
寂しいいいい(´・ω・`)

⏰:12/05/07 21:27 📱:Android 🆔:jWFS/Jyk


#25 [有村@N]
体重 53.7

まずまずw

⏰:12/05/07 23:33 📱:Android 🆔:jWFS/Jyk


#26 [有村@N]
体重 53.6

⏰:12/05/08 23:39 📱:Android 🆔:HeSNAHIQ


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