＊ゆっくり焦らずマイペースパート⑩＊

#605 [りぃこ]

明日仕事終わったらウォーキングしようかな

日も延びたし18時に上がって19時までなら大丈夫かな？
って娘の空手見に行かなきゃＷ

:12/06/08 10:38 :N05B :vdw5oBng

#606 [りぃこ]

少し

もずく酢食べたからかな？

＊コーヒー微糖

:12/06/08 10:47 :N05B :vdw5oBng

#607 [りぃこ]

お昼ごはん

この鯖寿司めさくさ旨い [jpg/29KB]
:12/06/08 13:42 :N05B :vdw5oBng

#608 [りぃこ]

20時まで長いな～Ｗ

朝ごはんの時間と
お昼ごはんの時間間隔短いつーの(＿＿;)

:12/06/08 13:44 :N05B :vdw5oBng

#609 [りぃこ]

仕事中
＊お水
＊ミンティア

:12/06/08 20:52 :N05B :vdw5oBng

#610 [りぃこ]

夕飯
＊豚肉と野菜の韓国風炒め
＊カボチャの煮物２
＊里芋の煮浸し１
＊厚揚げの含め煮１
＊50%㌍ｵﾌビール１なう

:12/06/08 20:55 :N05B :vdw5oBng

#611 [

りぉん

]

お疲れ様

夏は本当にｲﾍﾞﾝﾄ多くて
楽しい事いっぱいだよね

冬は冬で楽しいけどさ(笑)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:12/06/08 21:16 :F02B :C0ylmqdY

#612 [りぃこ]

朝ごはん
＊十六雑穀お握り１
＊お水

:12/06/09 12:18 :N05B :HBLQ3n1U

#613 [りぃこ]

お昼ごはん
＊きのこの山５粒

[jpg/33KB]
:12/06/09 12:19 :N05B :HBLQ3n1U

#614 [りぃこ]

今日はあいにくの雨

ウォーキングできないじゃないかよ(-ω-)

飲み会だから
ゆっくり半身浴と筋トレしよう！
店も暇だしＷ

久々の休肝日(^ω^)
こゆ日も大切だー！

:12/06/09 12:29 :N05B :HBLQ3n1U

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