*ゆっくり焦らずマイペースパートI*
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#7 [りぃこ]
↑はりわすれW
ストレッチ
腰捻り左右50回
腹筋30回
捻り腹筋30回
脚上げ腹筋30回
脚パカ40回
小顔体操
夕飯 [jpg/34KB]
:12/04/13 00:49
:N05B
:w2ynga2Y
#8 [りぃこ]
起きてから
*お水1杯
朝ごはん
*フルーツチョコチップスコーン
*スティックアップルパイ
*コーヒー(クリームのみ)
朝からミスド


:12/04/13 09:41
:N05B
:w2ynga2Y
#9 [りぃこ]
今日は午後から授業参観

お天気でよかった

のんびり筋トレと半身浴しよっと(^ω^)
昨日メディキュットのスパッツ買った

ずれないしいい感じ

:12/04/13 09:44
:N05B
:w2ynga2Y
#10 [りぃこ]

2回

お買い物したら
暑くて汗かいたW
:12/04/13 10:45
:N05B
:w2ynga2Y
#11 [りぃこ]
反復浴1セット終了
55分から半身浴
今日で3年8ヶ月


夕飯はちと豪華にしようかしら?W
その為には半身浴とお昼はプチシェイクで乗りきろうヽ(´▽`)/
:12/04/13 11:00
:N05B
:w2ynga2Y
#12 [りぃこ]
授業参観行っても
担任変わらないしな〜W
新一年生に友達の子供がいるから、少し楽しみかも

:12/04/13 11:01
:N05B
:w2ynga2Y
#13 [りぃこ]
早く生理来ないかな?

もダイエットに本腰入れ始めたから、負けたくない!

ママまでもウォーキングやら、ヨガやらやりだすしW
相乗効果?ってのはいいけど、なぜかあたしがプレッシャー感じるよ(-ω-)
:12/04/13 11:04
:N05B
:w2ynga2Y
#14 [りぃこ]
半身浴30分
リンパマッサージ顔
小顔体操
:12/04/13 12:32
:N05B
:w2ynga2Y
#15 [りぃこ]
お昼ごはん
*ダノンビオ
*麦茶1杯

宅にワックスとりにいったりで汗かいたわW
:12/04/13 12:34
:N05B
:w2ynga2Y
#16 [りぃこ]
銀行行きがてら
学校行ってこよう


:12/04/13 13:12
:N05B
:w2ynga2Y
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