＊ゆっくり焦らずマイペースパート⑩＊

#108 [りぃこ]

買い物終わったし
洗濯物終わったし
耳鼻科はママンがつれていってくれたし

本当ありがたいm(__)m

:12/04/23 16:29 :N05B :DopbIYCg

#109 [りぃこ]

筋トレしなくちゃねＷ

:12/04/23 16:30 :N05B :DopbIYCg

#110 [りぃこ]

ネイル変えたヽ(´▽`)/

って筋トレしろあたしＷ

[jpg/24KB]
:12/04/23 18:02 :N05B :DopbIYCg

#111 [りぃこ]

Ｖ字腹筋40回
脚上げ腹筋30回
腹筋30回
捻り腹筋30回
後ろ腕立て40回
脚パカ20回
脚クロスパカ40回

お腹と脚引き締める！
腹筋わるぜーＷ

#112 [りぃこ]

明日から５勤…
しかも掃除当番Ｗ

いい加減男もやれよー

:12/04/23 18:59 :N05B :DopbIYCg

#113 [りぃこ]

雨またひどくなってきた…

:12/04/23 19:08 :N05B :DopbIYCg

#114 [

りぉん

]

りぃこﾁｬﾝごめんね

子どもの誕生日とかあって
連日、焼き肉やらﾊﾞｲｷﾝｸﾞやら
やばかった

今日からまた調整頑張ります

:12/04/23 20:37 :F02B :G882RShU

#115 [りぃこ]

昨日の夕飯
＊50%㌍ｵﾌビール１
＊チューハイ３

少しずつ摘まんだ [jpg/32KB]
:12/04/24 13:52 :N05B :hmK.1Hf2

#116 [りぃこ]

追加で
食べちゃった(-ω-)

jpg 24KB
:12/04/24 13:53 :N05B :hmK.1Hf2

#117 [りぃこ]

朝ごはんなし
＊お水１

:12/04/24 13:53 :N05B :hmK.1Hf2

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