＊ゆっくり焦らずマイペースパート⑩＊
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#98 [りぃこ]
お風呂上がったら
筋トレメニューやろう
14時過ぎに家庭訪問だから時間ないよＷ
本当晩酌ん時の食べ過ぎはダメだ！
アルコール入ると気も緩む(＿＿;)
折角の痩せ期がもったいないじゃまいか(-ω-)
:12/04/23 10:52 
:N05B 
:DopbIYCg
#99 [りぃこ]
外は大雨…
夕方には上がるかな？
買い物ついでに
ウォーキングしたい(^ω^)
:12/04/23 10:53 :N05B :DopbIYCg
#100 [りぃこ]
お昼は軽めにしよヽ(´▽`)/
:12/04/23 10:53 :N05B :DopbIYCg
#101 [りぃこ]
夕飯どーしよ？
昨日のフライが余ってるし
貰った筍使わなきゃだ
新玉も食べなきゃなＷ
:12/04/23 10:55 :N05B :DopbIYCg
#102 [りぃこ]
半身浴20分
リンパマッサージ顔
小顔体操
メイク
:12/04/23 11:56 :N05B :DopbIYCg
#103 [りぃこ]
ストレッチ
腰捻り左右60回
ウエスト捻り120回
後ろ腕立て40回
:12/04/23 12:13 :N05B :DopbIYCg
#104 [りぃこ]
少し眠たくなってきたわＷ
お昼寝しちゃおう(^ω^)
:12/04/23 12:45 :N05B :DopbIYCg
#105 [りぃこ]
家庭訪問終了Ｗ
去年と今年一緒の担任だから特に話もなかったなＷ
まだ雨降ってる…
お買い物どーしよう。
:12/04/23 14:22 :N05B :DopbIYCg
#106 [りぃこ]
宅の洗濯物たたまにゃならんし、耳鼻科あるし。
もーあめやだやだ
:12/04/23 14:24 :N05B :DopbIYCg
#107 [りぃこ]
お昼ごはん
＊プチシェイク
間食
＊桜フレンチ１
＊コーヒー
の差し入れＷ
:12/04/23 15:29 :N05B :DopbIYCg
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