165cm地道diet

●昼兼夕ご飯●

16:00~びくどん
ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｸﾞﾃﾞｨｯｼｭ100g

体重:46.8kg

＊

そっかぁヽ(^^)私そろっと本気になってダイエットしないと;;
お菓子断とうとしたら、彼氏がﾁｮｺ買ってきた(´_ゝ｀)自分ではお菓子買わないようにするわ～

それは怒って当然だね(ﾟ-ﾟ)

びくドン行ったんだねヾ(^▽^)ﾉ最近行ってないから行きたいな～
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●昨日の差し入れ●

お寿司(8貫)

＊

今日は友達の結婚祝いで、うちでお鍋party♪

それまでご飯どうしよう？昨日予定外にお寿司食べたからあんまりお腹減ってないけど…みんなが集まるまで我慢は出来そうにないしなあ。悩む（￣～￣；）

うん(T^T)前は自分からなんてわざわざ買わなかったのになぁ～
差し入れでなら仕方ないよね(^_^;)

えらいね(･∀･)♪〃
私なんて、ラーメン屋行って麺少な目とかあってもふつうのにしちゃうしw

まいちゃんありがとう(*^^*)痩せなきゃとか思ったらまた拒食に戻りそうでさぁ～～
ふつうに食べなきゃなのに(°∇°;)
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昨日は楽しかったあ～(*´ω｀*)朝まで飲んでたw

●昨日の夜ご飯●

ｼｬﾝﾊﾟﾝ
ﾁｭｰﾊｲ
鶏ちゃんこ鍋
雑炊
ｸﾘｽﾋﾟｰﾋﾟｻﾞ

美味しくて有名なお店のお鍋ｾｯﾄで(*≧∀≦*)出汁めっちゃ美味しかったあ!!まだ出汁残ってるし、消費どうしようかな((o(^∇^)o))

＊

そうなんだよね～(^^;)
つい食べ切っちゃう(つд｀)

やっぱりダイエット意識してると普通盛りは抵抗あるよねー。
私も意識してがんばろっ(>_<)

うん～間食なくすだけで変わると思うから、健康的に食べるのを心がけたいなぁ～
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●昨日の夕ご飯●

焼きそばon目玉焼き

●昼兼夕ご飯●

お茶漬け(梅)
ﾁｰｽﾞｶﾚｰﾇｰﾄﾞﾙ(小)

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前は定期的にﾌﾟﾁ断食とか出来てたのになあ。
今はあかん。普通に食べたいもんｶﾞｯﾂﾘ食べてるし…ずっと46kg台から下がらんし。それが普通になってきてるし。