165cm地道diet

●昨日のご飯●

海でBBQ

牛.豚.鶏肉
ﾎﾀﾃ.鮭.ししゃも..
ｶﾎﾞﾁｬ.ｼﾞｬｶﾞｲﾓ.玉葱.唐辛子.etc

楽しかった～(*≧∀≦*)♪

＊

てか最近体重計乗ると45.1kgなんやけど、多分間違ってると思うねんな(´；ω；`)あんまり痩せた実感がないからやっぱ体重計ﾊﾞｸﾞｯてんかな(´；ω；`)

●昼ご飯●

野菜生活紫
坦々うどん(ﾐﾆ)
ｻﾗﾀﾞ.ﾄﾏﾄ1個

＊

BBQいいね(＾＾)/暑すぎないし気持ちよさそう♪〃

分かってくれて、何とかなるといいんだけどねぇ(´･ω･｀)

ラジャー♪♪まいちゃんに身を任せますっU^ｴ^U笑

まいちゃん～～私もう太る一方だよ(T-T)w
ダイエット頑張れるのかなぁ‥(ﾉ_･｡)ってすごい不安になるー
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●昼ご飯●

白身魚のﾌﾗｲ
磯辺あげ
金平ごぼう
白ご飯

＊

BBQしたいなぁ♪♪外で食べるとなんであんなにおいしいんだろU^ｴ^U

そうなんだよねぇ。
昔できたことが出来なくなっててホント自分が怖いわ(;O;)

今絶対やばいから計ってないんよー(\_\;
周りはそんなことないって言ってくれるけど、明らか見た目で太ったの自分でわかるからヤバいとは思うのに‥(つд｀)
とりあえず、異常な食欲をどうにかしなきゃね(°∇°;)
話聞いてくれてありがとー(*´д｀*)
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●差し入れ●

ｴｸﾚｱ(ﾁｮｺﾚｰﾄｸﾘｰﾑ)

＊

ねっ(笑)
しかも、動いてるからいいやってなっちゃうし＼(^o^)／

え～そんなことないよ～(>_<)自分のとこにすごい弱気なこと書いちゃってるしさ(°∇°;)
でもありがとー(*´｀)

一人じゃないって思うと頑張れるよ(^^ゞ
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●昼ご飯●

五味子茶
ｷｳｲ

●夕ご飯●

黒烏龍茶
明太子ﾁｰｽﾞうどん(温泉卵.海苔)

＊

だね(´･ω･｀)刺激し合える人がいるのはいいことだ＼(^o^)／

持ってきたのは、細くなってから買った服ばっかだからなんか新しいの買わねばw
バグったってほどの誤差じゃなくない(･∀･)？合ってるのかもよ☆
便秘解消したいねー(+_+)

これから飲みに行くんだけど１時間も待たされてるー(*´д｀*)お腹空いたw
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