165cm地道diet

●夕ご飯

ﾋﾟｰﾁﾋﾟｰﾁｺｺ
乳酸菌飲料ｸﾛﾚﾗc
韓国ﾁｬﾌﾟﾁｪ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ(ﾋｱﾙﾛﾝ酸柚子蜂蜜)

韓国土産ｸﾙﾀﾚ(3個)

＊

返した気でいたわ＼(^o^)／

ホント増えなくてすごいよ～U^ｴ^U
たしかに痩せ願望出ちゃうよね(=゜ω゜)ﾉ
でも、まいちゃん痩せてるって言われるでしょ？？

食べちゃうよねヽ(´ー｀)ノまぁ他で調整してるから大丈夫だよ(･∀･)
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●昼ご飯●

黒烏龍茶
HM幕の内弁当梅

最近CMやってるから食べたくなった(*^^*)

＊

●11日差し入れ●

たこ焼き(4個)
ｱｲｽ(ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟまろん)

書くの忘れてた(^w^)

そっかぁ〃そういう意識持ち続けるのは難しいもんね(´｀)

私もつい比べちゃうから自分の太さが気になって仕方ない(°∩°;)
けど、周りからしたら細いって思われてるだろうから恥ずかしいって思うことないよ(^-^)

調整しなくなったからやっぱ太ったしねw
私、健康オタクなとこあるからさ～(笑)
一人のときの食事はだいたい主食ないからバランスはよくないよ(*´д｀*)それでお菓子食べちゃってるからだめなんだよね↓↓
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●12日差し入れ●

細巻き(昆布1本、お新香1本)
ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ(4枚)

子宮癌検診診察待ちなう(*^^*)

＊

まいちゃんおはよぉ(x_x;)
やっぱ一人だと不規則な生活しちゃう(>_<)昨日かなり食べちゃったー
とりあえず夜まで食べないでおこうかなぁ(ﾟДﾟ)

まじでっ(｡･_･｡)いや～～ウザイの間違いだよw

痩せてても健康ならいいと思うよ＼(^o^)／ストレスにならない程度に☆
年取っても美意識ある女でいたいよね!

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夜中に細巻き2本も食べたからか、今日はほとんど何も食べてない(。´Д⊂)

飲み物とべったら漬けくらい。あかん～!!
彼氏帰って来たら一緒にご飯食べるけど、お腹もあんまり減ってない(´；ω；`)

●夕ご飯●

黒烏龍茶
白ご飯
肉じゃが(牛肉.じゃがいも.玉葱.ｴﾘﾝｷﾞ)
豚汁(豚肉.大根.ｺﾞﾎﾞｳ.蒟蒻.人参)
べったら漬け
ﾄﾏﾄ

彼氏残業なったから食べた～w

早く仕事しなきゃとか思うんだけど‥なんかつい甘えちゃって(ﾉ_･｡)
これからそんな不規則になったらどーしよw

だよね～＼(^o^)／でも今日20くらいに見られてさすがにショックだった(つд｀)大人っぽくなりたーい‥

彼氏さんと一緒に食べたかな？？
私は明日彼氏帰ってくるから楽しみに頑張れそうだわ(^-^)♪
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