165cm地道diet
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#440 [まい
]
にこちゃん
泣いたらｽﾄﾚｽ発散になるもんね
気付かんうちにｲﾛｲﾛ溜まってるかもやし(笑)
私は相変わらずやで
彼氏とも普通やし体重も減らへんし
(笑)
ｸﾝ優しいのは良いことやん
.
:12/07/11 13:15 
:F03C 
:4Ep7oMJg
#441 [まい]
●晩酌●
19:00~
ﾁｭｰﾊｲ
枝豆.蒲鉾(わさび醤油)
磯部揚げ(1本)
長芋の短冊ﾉﾘ巻き天(3個)
ねぎま(1本)
梅納豆巻き(3個)
林檎.ｱﾒﾘｶﾝﾁｪﾘｰ
.
:12/07/11 21:35 :F03C :4Ep7oMJg
#442 [まい]
●昼ご飯●
青汁
夏野菜のｽｰﾌﾟ
ﾌﾙｰﾂ(林檎.ｱﾒﾘｶﾝﾁｪﾘｰ)
頂き物 大國屋のわらび餅
.
昼ご飯 [jpg/99KB]
:12/07/12 15:12 :F03C :L/lY4ElY
#443 [まい]
●夕ご飯●
飲むﾖｰｸﾞﾙﾄﾌﾟﾚｰﾝ
まぐろｶﾂおにぎり
.
:12/07/12 18:54 :F03C :L/lY4ElY
#444 [まい]
●差し入れ●
鳴門金時ﾊﾟｲ(1個)
鳴門金時ｻﾌﾞﾚ(1個)
ｴﾋﾞﾏﾖ手巻き寿司
.
:12/07/13 01:39 :F03C :zOGiZSeY
#445 [まい]
久々にめっちゃ体調悪かったあ(´;ω;｀)
吐いたらｽｯｷﾘすんの分かってるけど吐かれへんかった
しかし今日は､昨日から食べたかった丼が絶対食べたい(笑)
:12/07/13 13:18 :F03C :zOGiZSeY
#446 [まい]
●昼ご飯●
黒烏龍茶
ﾀｲ風春雨ｻﾗﾀﾞ(1口)
おろしﾎﾟﾝ酢牛丼ﾐﾆ(すき家)
とん汁(すき家)
春雨ｻﾗﾀﾞ全然食べられへんかった
しかも食べたかった丼なかったし
体重:46.2kg
.
昼ご飯 [jpg/103KB]
:12/07/13 14:52 :F03C :zOGiZSeY
#447 [まい]
●晩酌●
18:00~
ﾁｭｰﾊｲ
枝豆
ﾀｲ風春雨ｻﾗﾀﾞ(昼の残り)
焼き肉?(5枚)
ﾗﾌﾃｰ(2個)
.
晩酌 [jpg/109KB]
:12/07/13 19:33 :F03C :zOGiZSeY
#448 [まい]
>>447追加
ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ(ﾐｯｸｽﾍﾞﾘｰｶｽﾀｰﾄﾞ)
.
:12/07/13 21:14 :F03C :zOGiZSeY
#449 [まい]
●昼ご飯●
黒烏龍茶
ﾌﾙｰﾂ(ﾊﾟｲﾝ.ｱﾒﾘｶﾝﾁｪﾘｰ.ﾌﾙｰﾂﾄﾏﾄ)
冷やし中華
最近食欲旺盛やあ
.
昼ご飯 [jpg/99KB]
:12/07/14 13:38 :F03C :rwJSPGns
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