●昼ご飯●

11:00~
ﾁｭｰﾊｲ
100%ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ
海老ﾁﾘ大根ｻﾗﾀﾞ
お刺身(鯛1.ｶﾝﾊﾟﾁ2.甘海老2.ｻｰﾓﾝ3)
鰺と玉葱の胡麻ﾀﾞﾚ+卵黄
お寿司(玉子.お稲荷さん1.ｶｯﾊﾟ巻き.お新香巻き.ちらし寿司)
枝豆

彼氏が夜勤明けやから､昼からお酒

体重計るの忘れた

.

昼ご飯 [jpg/118KB]
:12/07/01 13:27 :F03C :jXNvtpL2

>>401追加

ﾎｯｹうま!!

.

ﾎｯｹ [jpg/109KB]
:12/07/01 13:57 :F03C :jXNvtpL2

寝てたあー(´･ω･｀)

●夕ご飯●

飲むﾖｰｸﾞﾙﾄﾌﾟﾚｰﾝ
旨海老ｷﾑﾁ
梅干し
ﾄﾏﾄ

.

:12/07/01 20:24 :F03C :jXNvtpL2

:12/07/01 20:54 :F03C :jXNvtpL2

●昼ご飯●

ﾍﾞｼﾞｽﾀｰﾄ(野菜水)
ﾌﾙｰﾂ(林檎.ｷｳｲ.ﾊﾟｲﾝ.ｱﾒﾘｶﾝﾁｪﾘｰ)

体重:46.7kg

.

昼ご飯 [jpg/83KB]
:12/07/02 14:46 :F03C :xhDfmDYY

●間食●

飲むﾖｰｸﾞﾙﾄﾌﾟﾚｰﾝ

夕ご飯食べる時間なかった

.

:12/07/02 19:40 :F03C :xhDfmDYY

間食 [jpg/94KB]
:12/07/03 00:55 :F03C :WdBREcZg

昼ご飯 [jpg/83KB]
:12/07/03 14:02 :F03C :WdBREcZg

●間食●

飲むﾖｰｸﾞﾙﾄﾌﾟﾚｰﾝ
枝豆

また夕ご飯食べ損ねた

.

:12/07/03 19:31 :F03C :WdBREcZg

:12/07/04 10:25 :F03C :YpDOXD32

●昼ご飯●

14:00~
ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ
明太子ﾛﾝｸﾞﾊﾞｹｯﾄ
温泉卵の濃厚ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ
ｼﾞﾝｼﾞｬｰｴｰﾙ

妹とdate
めっちゃ美味しかった

.

ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ&明太子ﾛﾝｸﾞﾊﾞｹｯﾄ [jpg/120KB]
:12/07/04 21:52 :F03C :YpDOXD32

お昼のｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ [jpg/89KB]
:12/07/04 21:55 :F03C :YpDOXD32

昼ご飯 [jpg/119KB]
:12/07/05 14:42 :F03C :CHOGs8f6

ﾌﾙｰﾂ [jpg/67KB]
:12/07/05 17:46 :F03C :CHOGs8f6

:12/07/06 01:33 :F03C :MIHkC6Mc

●昼ご飯●

青汁
天然野草減肥茶
京都土産茶だんご(2本)

ｻﾝﾌﾟﾙで減肥茶もらったから飲んでみた
今日はお出掛けするから多分外食★気を付けよ

.

:12/07/06 12:24 :F03C :MIHkC6Mc

●昼兼夕ご飯●

15:30~ﾗﾝﾁﾊﾞｲｷﾝｸﾞ

画像+
ﾊﾟｽﾀ.pizza.ｶﾚｰetc.

ｱｳﾄﾚｯﾄで鞄GET
時間なくてすぐ出たけど､今度はゆっくり見たいな

.

ﾗﾝﾁﾊﾞｲｷﾝｸﾞ [jpg/65KB]
:12/07/06 18:29 :F03C :MIHkC6Mc

:12/07/06 22:51 :F03C :MIHkC6Mc

●昼ご飯●

青汁
焼きそばｶﾚｰ(ｷｬﾍﾞﾂ.人参.ｼﾞｬｶﾞ芋.玉葱.豚ﾊﾞﾗ)

どっかのB級ｸﾞﾙﾒで紹介されてて､食べてみたかった焼きそばｶﾚｰ普通に美味しかった

.

昼ご飯 [jpg/75KB]
:12/07/07 13:09 :F03C :9JT/mQVQ

:12/07/08 01:49 :F03C :L8Tvluig

●昼ご飯●

青汁
旨海老ｷﾑﾁ

体重:46.7kg

.

:12/07/08 13:00 :F03C :L8Tvluig

今日はお家ｽﾃｰｷ
良いお肉買いに行ってくるー(*´д｀*)

:12/07/08 16:29 :F03C :L8Tvluig

●8日晩酌●

20:00~
ｶｸﾃﾙ
ｿﾙﾃｨｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ

ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ(ﾚﾀｽ.玉葱.紫ｷｬﾍﾞﾂ.ｸﾙﾄﾝ.粉ﾁｰｽﾞ)
牛ｽﾃｰｷ(3/4)
豚ﾄﾛ(5枚).豚ｽﾃｰｷ(1切れ)

ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ(ﾄﾛﾋﾟｶﾙｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ)

めっちゃ美味しかった

.

8日晩酌 [jpg/81KB]
:12/07/09 09:53 :F03C :v5kkM6Y.

:12/07/09 14:15 :F03C :v5kkM6Y.

昼ご飯 [jpg/87KB]
:12/07/09 15:32 :F03C :v5kkM6Y.

:12/07/09 16:25 :Android :q7T5qJFk

:12/07/09 17:49 :F03C :v5kkM6Y.

>>426

にこちゃん久しぶり
元気にしてたあ?

前のﾄﾋﾟに書き込みしたら良いんかなあ？新しくﾄﾋﾟ立てるなら､教えてくれたら探すよー

.

:12/07/09 17:52 :F03C :v5kkM6Y.

:12/07/10 00:14 :Android :xOeCoLg2

:12/07/10 01:45 :F03C :H4Rs4ukQ

>>429

にこちゃん

了解っ(*≧m≦*)
帰って来てくれて嬉しいよー
前の時は気持ちが不安定やったみたいやけど､今はもう大丈夫になったあ？

.

:12/07/10 01:51 :F03C :H4Rs4ukQ

:12/07/10 04:39 :Android :xOeCoLg2

●昼ご飯●

青汁
冷製ﾊﾟｽﾀ風冷や麦(枝豆.ﾄﾏﾄ.塩昆布.めんつゆ)
枝豆

体重:46.0kg

お腹張ってる状態でこの体重は嬉しい!

.

昼ご飯 [jpg/81KB]
:12/07/10 14:36 :F03C :H4Rs4ukQ

>>432

にこちゃん

そっか､良かったあ
とにかく元気にしててくれて一安心やわ
体調壊すくらいならﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞした方が絶対良いよ!(笑)

そういえばｸﾝとはその後どう〜？

.

:12/07/10 14:41 :F03C :H4Rs4ukQ

:12/07/10 16:56 :Android :xOeCoLg2

:12/07/11 01:36 :F03C :4Ep7oMJg

にこちゃん

そうなんやあ(´;ω;｀)けど落ち込む時は誰でもあるから､ちゃんと立ち直れるなら大丈夫やろ

ｸﾝ本名ともやってゆうんや(笑)落ち着いたんやったら良かったねえ

.

:12/07/11 01:40 :F03C :4Ep7oMJg

:12/07/11 08:37 :Android :/pw78JBQ

昼ご飯 [jpg/77KB]
:12/07/11 13:09 :F03C :4Ep7oMJg

にこちゃん

泣いたらｽﾄﾚｽ発散になるもんね気付かんうちにｲﾛｲﾛ溜まってるかもやし(笑)

私は相変わらずやで彼氏とも普通やし体重も減らへんし(笑)

ｸﾝ優しいのは良いことやん

.

:12/07/11 13:15 :F03C :4Ep7oMJg

:12/07/11 21:35 :F03C :4Ep7oMJg

昼ご飯 [jpg/99KB]
:12/07/12 15:12 :F03C :L/lY4ElY

:12/07/12 18:54 :F03C :L/lY4ElY

:12/07/13 01:39 :F03C :zOGiZSeY

久々にめっちゃ体調悪かったあ(´;ω;｀)
吐いたらｽｯｷﾘすんの分かってるけど吐かれへんかった

しかし今日は､昨日から食べたかった丼が絶対食べたい(笑)

:12/07/13 13:18 :F03C :zOGiZSeY

●昼ご飯●

黒烏龍茶
ﾀｲ風春雨ｻﾗﾀﾞ(1口)
おろしﾎﾟﾝ酢牛丼ﾐﾆ(すき家)
とん汁(すき家)

春雨ｻﾗﾀﾞ全然食べられへんかったしかも食べたかった丼なかったし

体重:46.2kg

.

昼ご飯 [jpg/103KB]
:12/07/13 14:52 :F03C :zOGiZSeY

晩酌 [jpg/109KB]
:12/07/13 19:33 :F03C :zOGiZSeY

:12/07/13 21:14 :F03C :zOGiZSeY

●昼ご飯●

黒烏龍茶
ﾌﾙｰﾂ(ﾊﾟｲﾝ.ｱﾒﾘｶﾝﾁｪﾘｰ.ﾌﾙｰﾂﾄﾏﾄ)
冷やし中華

最近食欲旺盛やあ

.

昼ご飯 [jpg/99KB]
:12/07/14 13:38 :F03C :rwJSPGns

:12/07/14 17:47 :F03C :rwJSPGns

★南京町食べ歩き★

豚まん(1個)
餃子(1個)
海老ﾆﾗまん(1/2串)
ちまき(1個)
小籠包黒酢(3個)
そのまま苺氷(半分こ)

お腹苦しいけど､美味しいしめっちゃ楽しい

体重:46.5kg

.

:12/07/15 15:37 :F03C :Ta0vtzTc

:12/07/15 22:32 :F03C :Ta0vtzTc

今日はめっちゃ食べすぎたけど､ﾌﾟﾁ遠出やしめっちゃ歩いたし､何より楽しかったからOK(*´д｀*)

どうせ生理前やし家おっても食べたやろうし…って言い訳(笑)

日帰り旅行もたまには良いね

.

:12/07/15 23:25 :F03C :Ta0vtzTc

●昼ご飯●

すだちおろしうどん(なか卯)

体重:46.8kg

やっぱ増えてたなー(笑)
お昼抜こうかと思ったけど､食べた

.

昼ご飯 [jpg/83KB]
:12/07/16 13:32 :F03C :Yy6izBQE

:12/07/16 23:22 :F03C :Yy6izBQE

:12/07/17 12:53 :Android :Ykwpf.GA

●昼ご飯●

青汁
ｻﾗﾀﾞ素麺(ｷｬﾍﾞﾂ.ﾄﾏﾄ.ｶﾆｶﾏ.温泉卵)
ｽｲｶ

体重:46.6kg

食べすぎたー苦しい

.

昼ご飯 [jpg/108KB]
:12/07/17 14:58 :F03C :KkHEe3dM

にこちゃん

ｽﾏﾎそんな使いにくい?私もそろそろｽﾏﾎに変えよかなと思ってたけどどーしよ(笑)

日帰り旅行やから近場やけど､神戸行って来たよ南京町食べ歩きが目当てでした(笑)

.

:12/07/17 15:05 :F03C :KkHEe3dM

:12/07/17 16:31 :Android :Ykwpf.GA

:12/07/18 01:45 :F03C :zlFkujr6

にこちゃん

ｽﾏﾎいろいろ機能がﾊｲﾃｸやからなあ(笑)頑張って覚えて

海の幸いーなあ私食べ物の中で一番お刺身が好きやから､めっちゃ羨ましい海って泳いだん？

.

:12/07/18 01:49 :F03C :zlFkujr6

●晩酌●

20:00~
ﾁｭｰﾊｲ
枝豆
お刺身(ｻｰﾓﾝ4.甘海老4.鯛1.ﾊﾏﾁ2.鰹のﾀﾀｷ4)
ｻｰﾓﾝ生春巻きﾁﾘｿｰｽ(2個)
海老ｶﾂ(ｳｽﾀｰﾏﾖ/2切れ)
明太子ﾎﾟﾃﾄｺﾛｯｹ(2個)
ﾐﾆ焼売(4個)

今日はずっと食欲なくて食べてなくての呑みやから､めっちゃ酔うた
後で多分ｽｲｶ食べる予定

.

晩酌 [jpg/78KB]
:12/07/18 21:50 :F03C :zlFkujr6

>>462追加

黒烏龍茶
ｽｲｶ(2切れ)

今日が生理予定日やったんやけどなあ？便秘気味やから近々来るかな

.

ｽｲｶ [jpg/95KB]
:12/07/18 22:15 :F03C :zlFkujr6

●間食●

ﾄﾏﾄのみんつ
ﾚﾓﾝﾐﾝﾂ
梅ﾐﾝﾂ

3日前から地味に食べ続けてるﾐﾝﾂ達なくならん(笑)

.

ﾐﾝﾂ [jpg/120KB]
:12/07/19 01:23 :F03C :mbqFQy0Q

昼兼夕ご飯 [jpg/75KB]
:12/07/19 15:30 :F03C :mbqFQy0Q

昼兼夕ご飯 [jpg/74KB]
:12/07/20 14:39 :F03C :1K6crexM

今日はお客さんの誕生日のお祝いするから､仕事中にcake食べると思う

:12/07/20 16:01 :F03C :1K6crexM

:12/07/21 10:12 :F03C :hUAG/Nvc

●昼ご飯●

青汁
冷やしうどん(大根おろし.焼き茄子.温泉卵)
お稲荷さん(1個)

天婦羅は食べてなーい

.

昼ご飯 [jpg/64KB]
:12/07/21 14:06 :F03C :hUAG/Nvc

:12/07/22 01:57 :F03C :5qhkLzcg

:12/07/22 15:24 :F03C :5qhkLzcg

●夜ご飯●

20:30~ｽﾃｰｷ食べ放題

ｽﾃｰｷ(牛.豚.鶏)
生野菜&焼き野菜(ﾚﾀｽ.茄子.玉葱.ﾊﾟﾌﾟﾘｶ.大根.水菜.ｷｭｳﾘ…etc.)
枝豆
お寿司(4貫)
茶碗蒸し
夏蜜柑のｼﾞｭﾚ
烏龍茶

約束してたｽﾃｰｷ食べ放題

.

:12/07/22 22:19 :F03C :5qhkLzcg

●昼ご飯●

青汁
ｽｲｶ(2切れ)

今日は遊びに行くから多分外食かな

体重:46.8kg

.

昼ご飯 [jpg/83KB]
:12/07/23 12:16 :F03C :7u9u2DLo

>>473

時間なくてｽｲｶ1切れしか食べれへんかった

.

:12/07/23 12:53 :F03C :7u9u2DLo

●今日食べたもの●

15:00~ﾊﾞｲｷﾝｸﾞ

17:30~ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ&ﾁｷﾝ

20:00~ｵﾚﾝｼﾞﾚｱﾁｰｽﾞ

昨日と今日はめっちゃ食べたなあ生理も来うへんし(>_<)

明日からまた気合い入れよ

.

3皿食べた [jpg/78KB]
:12/07/23 21:38 :F03C :7u9u2DLo

昼ご飯 [jpg/82KB]
:12/07/24 12:57 :F03C :NOKrrMc.

:12/07/24 19:22 :F03C :NOKrrMc.

昼ご飯 [jpg/107KB]
:12/07/25 15:08 :F03C :qaPvr0.o

:12/07/25 15:54 :F03C :qaPvr0.o

●天神祭にて●

ﾗﾑﾈ
ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ
鶏の唐揚げ(5個)
たません(半分こ)
焼きそば(半分こ)

ｽｲｶﾊﾞｰ

多分これくらいかな?

.

:12/07/25 23:06 :F03C :qaPvr0.o

昼ご飯 [jpg/97KB]
:12/07/26 14:10 :F03C :04i8iHzo

また生理1週間以上遅れてるもーなんなん

:12/07/26 15:28 :F03C :04i8iHzo

●夕ご飯●

激辛ｷﾑﾁ鍋(一味唐辛子15g.白菜.ﾓﾔｼ.ﾆﾗ.豚)

美味しかった

.

:12/07/26 17:19 :F03C :04i8iHzo

昼ご飯 [jpg/116KB]
:12/07/27 13:07 :F03C :0Uk0yI7M

体重:46.6kg

さっきお風呂入る前に体重計乗ったら少し減ってた
ご飯食べたのになんで？ﾄｲﾚ出たからかな？

.

:12/07/27 16:53 :F03C :0Uk0yI7M

●夕ご飯●

17:00~
ﾚﾃﾞｨｰｽ御膳(梅ｶﾂ.海老ﾌﾗｲ.ｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ等)

彼氏のｻﾌﾟﾗｲｽﾞで岸和田の花火大会へ楽しみ〜

.

ﾚﾃﾞｨｰｽ御膳 [jpg/65KB]
:12/07/28 18:02 :F03C :C2bKB58Y

●花火大会にて●

かき氷(ﾚﾓﾝ)
たこ焼き(塩/6個)

楽しかったあー

.

:12/07/28 23:07 :F03C :C2bKB58Y

●昼ご飯●

青汁
爽健美茶
鰻丼(錦糸玉子.鰻)
お吸い物(柚子.お麩)
お漬物(水茄子.梅干し)

土用の丑の日には少し遅れたけど鰻×梅干しは 食べあわせ悪いって言われてるけど､私的には問題なし！

.

昼ご飯 [jpg/82KB]
:12/07/29 14:57 :F03C :C7CsYtk2

●間食●

枝豆
唐揚げ(1個)
明太子ｿｰｽのﾍﾟﾝﾈ
ｼｭｰｸﾘｰﾑ

彼氏の晩酌のお付き合いあかん最近食べ過ぎやあ

.

:12/07/29 23:20 :F03C :C7CsYtk2

何が食べたいか分からへんくて､まだ何も食べてないけど歯医者終わったら何か食べよ

とりあえず生理来て良かったあ毎月毎月遅れすぎやねん

:12/07/30 15:46 :F03C :Dm4Ft.c6

●夕ご飯●

ﾌｧﾝﾀｸﾞﾚｰﾌﾟ
ﾐﾆﾄﾏﾄ(3個)
梅干し
ﾋﾟﾘ辛ﾁｷﾝ弁当

ｺﾝﾋﾞﾆでお弁当買ったんやけど､何か食欲ないどうしたんやろ？

.

:12/07/30 16:43 :F03C :Dm4Ft.c6

:12/07/31 14:48 :F03C :M2xJxPy.

昼ご飯 [jpg/75KB]
:12/07/31 14:50 :F03C :M2xJxPy.

●間食●

ｴｸﾁｭｱの塩ﾁｮｺﾚｰﾄ
ﾏｸﾄﾞのﾎﾟﾃﾄS

ﾎﾟﾃﾄ久々に食べた
ｴｸﾁｭｱの塩ﾁｮｺﾚｰﾄはﾁｮｺﾚｰﾄ史上No.1に好きなﾁｮｺ

.

ｴｸﾁｭｱの塩ﾁｮｺﾚｰﾄ [jpg/83KB]
:12/07/31 16:26 :F03C :M2xJxPy.

●夕ご飯●

19:00~
茶碗蒸し
お寿司(11貫)

満腹…

.

:12/07/31 21:29 :F03C :M2xJxPy.

●夕ご飯●

青汁
胡麻ﾀﾚ冷やし中華(ﾄﾏﾄ.ｷｭｳﾘ.人参.ﾚﾀｽ.白髪葱.豚)
ﾊﾟｲﾝ

最近お昼食べてないな

.

夕ご飯 [jpg/81KB]
:12/08/01 17:09 :F03C :soO96aeo

昼兼夕ご飯 [jpg/102KB]
:12/08/02 15:41 :F03C :iY6AezP2

:12/08/03 02:49 :F03C :whi.shdI

昼ご飯 [jpg/72KB]
:12/08/03 13:30 :F03C :whi.shdI

夕ご飯18:00~ [jpg/85KB]
:12/08/03 19:27 :F03C :whi.shdI

:12/08/04 14:46 :F03C :d0x9DD1Y

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