165cm地道diet

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最新最初全

#387 [まい

]

●間食●

松屋のｶﾚｰﾗｲｽ(1/3)

彼氏のんちょっともらった

:12/06/25 21:25 :F03C :03eMjjPY

#388 [まい

]

●昼ご飯●

青汁
焼きししとう(3本)
鶏の唐揚げ(2個)
親子丼(鶏.玉葱.卵.三ﾂ葉)

丼にすると白ご飯食べ過ぎてまうなあ

:12/06/26 13:35 :F03C :Y9cAHRhY

#389 [まい

]

体重:45.9kg

久々に45kg台

便秘解消したからかな？

ｷﾞﾘｷﾞﾘやけど嬉しい

:12/06/26 14:38 :F03C :Y9cAHRhY

#390 [まい

]

●夕ご飯●

ﾏﾝｺﾞｰﾊﾟﾊﾟｲﾔ&ﾖｰｸﾞﾙﾄ

やぱﾏﾝｺﾞｰ少し苦手かも(笑)

.

ﾏﾝｺﾞｰﾊﾟﾊﾟｲﾔ&ﾖｰｸﾞﾙﾄ [jpg/89KB]
:12/06/26 17:42 :F03C :Y9cAHRhY

#391 [まい

]

●昼ご飯●

青汁
ﾍﾞｼﾞｽﾀｰﾄ(野菜水)
素麺(ｻﾗﾀﾞ菜.ﾄﾏﾄ.梅ｶﾂｵ)

素麺100gは失敗した(笑)

.

昼ご飯 [jpg/120KB]
:12/06/27 13:14 :F03C :dhrc8qS.

#392 [まい

]

●夕ご飯●

ﾍﾞｼﾞｽﾀｰﾄ(野菜水)
ｱｲｽｺｺｱ(牛乳)
飲むﾖｰｸﾞﾙﾄﾌﾟﾚｰﾝ

体重:46.0kg

.

:12/06/27 17:53 :F03C :dhrc8qS.

#393 [まい

]

検査結果問題なしやった

あーﾄﾞｷﾄﾞｷした…

!
次は引っ掛かりたくないな(´;ω;｀)

.

:12/06/28 12:47 :F03C :K3QWsizE

#394 [まい

]

●昼ご飯●

pizza4種類(各1枚.計4枚)
┣ｲﾍﾞﾘｺ豚のﾄﾏﾄｿｰｽ
┣ｶﾞｰﾘｯｸﾁｷﾝ
┣ｽﾊﾟｲｼｰ･ﾃﾞﾗｯｸｽ
┗ﾁﾎﾟﾄﾚﾁｷﾝ
炙り焼きﾁｷﾝﾚﾓﾝ風味(1個)

炭酸飲料ﾚﾓﾝ

domino pizza1枚頼んだらもう1枚無料やったから､ﾊｰﾌ&ﾊｰﾌで2枚頼んじゃった(笑)

でも今日は良いや

昼ご飯 [jpg/77KB]
:12/06/28 12:56 :F03C :K3QWsizE

#395 [まい

]

●夕ご飯●

17:30~

京都土産八ツ橋(宇治抹茶/2個)
ﾄﾏﾄ(1個)
旨海老ｷﾑﾁ

八ツ橋昨日の差し入れで貰って､2個食べたのに書くの忘れてた