●夕ご飯●

栗ごはん
お味噌汁(ﾜｶﾒ)
ｸﾞﾘｰﾝｻﾗﾀﾞ

今日はしっかり食べたな栗ごはん大好き

.

夕ご飯 [jpg/98KB]
:12/05/31 20:26 :F03C :z0OBE8vY

>>301書き忘れ→青汁

+ﾃﾞｻﾞｰﾄ(ﾁｰｽﾞｹｰｷ)

ｵｽｽﾒされたから買ってみたけど､ｾﾌﾞﾚのﾁｰｽﾞｹｰｷめっちゃ美味しい*ﾟ

.

ﾃﾞｻﾞｰﾄ [jpg/65KB]
:12/05/31 20:50 :F03C :z0OBE8vY

:12/05/31 23:21 :F03C :z0OBE8vY

:12/06/01 14:31 :F03C :wyx4HDzI

夕ご飯 [jpg/74KB]
:12/06/01 17:23 :F03C :wyx4HDzI

>>305ﾃﾞｻﾞｰﾄ

京都土産茶だんご(2本)

.

茶だんご [jpg/73KB]
:12/06/01 17:26 :F03C :wyx4HDzI

●間食●

母お手製笹まき(2個)

去年のは失敗してたけど今年のはめっちゃ美味しかった(*´д｀*)
実家帰りたいなー

.

笹まき [jpg/75KB]
:12/06/02 02:18 :F03C :3v/VzAb.

:12/06/02 14:00 :F03C :3v/VzAb.

夕ご飯+茶だんご(2本) [jpg/83KB]
:12/06/02 17:21 :F03C :3v/VzAb.

:12/06/02 19:14 :F03C :3v/VzAb.

:12/06/03 02:12 :F03C :V8tuPnZE

:12/06/03 13:03 :F03C :V8tuPnZE

●昼ご飯●

お寿司(11貫)

久しぶりのお寿司
ｲｯﾊﾟｲ食べて幸せ(*´д｀*)

帰って来てから青汁

.

:12/06/03 17:32 :F03C :V8tuPnZE

:12/06/03 22:42 :F03C :V8tuPnZE

●昼ご飯●

青汁
ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟ(ﾁｮｺｸｯｷｰ)

最近ｱｲｽ食べ過ぎやなあ

.

ｸｯｷｰﾊﾞﾆﾗでした(笑) [jpg/86KB]
:12/06/04 12:41 :F03C :7D6LQAzI

夕ご飯 [jpg/97KB]
:12/06/04 17:35 :F03C :7D6LQAzI

1ヶ月前は45kg台keep出来てたのになあ(´;ω;｀)

てか子宮癌検診引っ掛かったちーん｡

:12/06/04 17:39 :F03C :7D6LQAzI

さらに扁桃腺腫れた
最悪やあ(´;ω;｀)

:12/06/04 21:28 :F03C :7D6LQAzI

昨夜から発熱中やけど､点滴打ってもらったらだいぶ楽なった(*´д｀*)

食欲はあるっぽいし､早く治ると良いな

:12/06/05 12:30 :F03C :mmcszKpA

●昨夜●

ｱｸｴﾘｱｽ

●昼ご飯●

青汁
ﾄﾏﾄとﾍﾞｰｺﾝのﾊﾞﾙｻﾐｺ風味
ｼﾁｭｰ(ｼﾞｬｶﾞ芋.人参.ﾎｳﾚﾝ草.鶏肉)

固形物は喉痛いから今日はｼﾁｭｰ

.

昼ご飯 [jpg/83KB]
:12/06/05 12:56 :F03C :mmcszKpA

●夕ご飯●

乳酸菌飲料(ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ&ﾋﾟｰﾁ)
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ(1本)

点滴+抗生物質のおかげで扁桃腺の腫れも引いてきたし､熱も多分下がったはず

.

:12/06/05 17:51 :F03C :mmcszKpA

:12/06/05 23:32 :F03C :mmcszKpA

昼ご飯 [jpg/99KB]
:12/06/06 12:56 :F03C :.v9/WQX6

:12/06/06 14:36 :F03C :.v9/WQX6

夕ご飯 [jpg/95KB]
:12/06/06 19:41 :F03C :.v9/WQX6

:12/06/06 23:30 :F03C :.v9/WQX6

昼ご飯 [jpg/104KB]
:12/06/07 14:14 :F03C :ZYH75a1A

夕ご飯 [jpg/93KB]
:12/06/07 18:10 :F03C :ZYH75a1A

:12/06/07 18:11 :F03C :ZYH75a1A

晩酌 [jpg/64KB]
:12/06/08 09:53 :F03C :UgEl0SwM

●昼ご飯●

青汁
ｱｾﾛﾗﾄﾞﾘﾝｸ
和布蕪

体重:46.3kg

昨日めっちゃ食べたのに､増えてなかった

:12/06/08 15:32 :F03C :UgEl0SwM

夕ご飯 [jpg/111KB]
:12/06/08 19:56 :F03C :UgEl0SwM

:12/06/08 23:31 :F03C :UgEl0SwM

●昼ご飯●

青汁
きのこの炊き込みご飯
お味噌汁(ﾜｶﾒ.お揚げ.葱)
ﾎｳﾚﾝ草のお浸し
笹巻き
葡萄(3粒)

ご飯おかわりしたー

.

昼ご飯 [jpg/114KB]
:12/06/09 13:53 :F03C :85d0A53s

体重:46.3kg

増えてなくて良かったけど減りもしない(´;ω;｀)

あと少しで生理予定日やから､ちょっとでも落としときたいなあ

.

:12/06/09 14:17 :F03C :85d0A53s

:12/06/09 18:10 :F03C :85d0A53s

●9日晩酌●

ﾁｭｰﾊｲ
ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌのｻﾗﾀﾞ
ﾎﾟﾃﾄ&ｳｲﾝﾅｰのｹﾁｬｯﾌﾟﾁｰｽﾞ
お刺身(ｻｰﾓﾝ4.甘海老5.ｶﾝﾊﾟﾁ2.鯛1)
鯖の大葉ﾌﾗｲ(4切れ)
焼き鳥(ねぎま1)

ほんまは食べたくなかったけど､用意されてたから食べるしかなかったあ(笑)

.

晩酌 [jpg/72KB]
:12/06/10 12:26 :F03C :afp.4dYY

●昼ご飯●

青汁
ｱｾﾛﾗﾄﾞﾘﾝｸ
ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌ(3枚)

体重:46.6kg
あんなけ食べて増えてないって奇跡(>_<｡)

.

:12/06/10 15:21 :F03C :afp.4dYY

●夕ご飯1●

青汁
ｱｾﾛﾗﾄﾞﾘﾝｸ
葡萄(5粒)

今日は夜にたこ焼きする予定

.

:12/06/10 18:10 :F03C :afp.4dYY

●夕ご飯●

CCﾚﾓﾝ
海老焼き(8個)
ｿｰｾｰｼﾞ焼き(8個)
→海老.ｿｰｾｰｼﾞ.ﾁｰｽﾞ.天かす.ﾏﾖ.青さ.削り節

ﾀｺ高かったから海老とｿｰｾｰｼﾞで(笑)美味しくて食べ過ぎた

.

たこ焼きならぬ… [jpg/64KB]
:12/06/10 21:44 :F03C :afp.4dYY

●昼ご飯●

青汁
ｱｲｽｺｺｱ(牛乳)
塩けんぴ

明日は妹とdateするから外食やろうし､最近食べ過ぎてるから今日は控えめにしたいな

.

:12/06/11 13:56 :F03C :J80MhNZw

再検査終了
痛いし怖いし(´;ω;｀)

:12/06/11 15:42 :F03C :J80MhNZw

●夕ご飯●

青汁
ｻﾗﾀﾞ(ﾌﾟﾘｰﾂﾚﾀｽ.ｷｭｳﾘ.ﾄﾏﾄ.温泉卵)
ﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ

久々にちゃんと野菜食べれた

.

夕ご飯 [jpg/88KB]
:12/06/11 17:44 :F03C :J80MhNZw

体重:46.9kg

やばい地味に増えてる

:12/06/11 19:47 :F03C :J80MhNZw

:12/06/11 23:11 :F03C :J80MhNZw

:12/06/12 13:01 :F03C :j8o2ymFo

●夕ご飯●

15:00~ｼｪｱﾗﾝﾁｺｰｽ

ｻﾗﾀﾞﾌﾟﾚｰﾄ(ﾊﾞｰﾆｬｶｳﾀﾞ.生ﾊﾑｻﾗﾀﾞ.芋とお肉のやつ)1/2
ﾊﾞﾀｰﾊﾞｹｯﾄ
茄子と生ﾊﾑのｱﾗﾋﾞｱｰﾀ(1/2)
ﾒｲﾝのお肉料理
ﾍﾞﾘｰｱｲｽのｸﾚｰﾌﾟ ﾐｯｸｽﾍﾞﾘｰ添え

ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｭｰｽ
ﾎｯﾄｺｰﾋｰ

妹とﾃﾞｰﾄ

.

ﾒｲﾝ.ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂとお肉合う [jpg/93KB]
:12/06/12 22:03 :F03C :j8o2ymFo

昼ご飯 [jpg/60KB]
:12/06/13 15:21 :F03C :mWUc/8O2

:12/06/13 21:31 :F03C :mWUc/8O2

:12/06/13 21:49 :F03C :mWUc/8O2

●昼ご飯●

飲むﾖｰｸﾞﾙﾄﾌﾟﾚｰﾝ+青汁
温野菜(ｱｽﾊﾟﾗ.ｲﾝｹﾞﾝ豆)
笹巻き(1個)

体重:46.6kg

今日はお鍋する予定

.

:12/06/14 12:15 :F03C :eM5v43aY

●夕ご飯●

ﾁｭｰﾊｲ
黒烏龍茶
ｷﾑﾁ鍋(豚肉.白菜.韮.豆ﾓﾔｼ.椎茸.ﾋﾟﾘ辛ﾁｮﾘｿｰ)
胡麻団子(3個)
ｷｳｲ(1個)

暑かったけど(笑)美味しかったー

.

夕ご飯 [jpg/97KB]
:12/06/14 17:26 :F03C :eM5v43aY

:12/06/14 17:28 :F03C :eM5v43aY

夕ご飯+青汁 [jpg/78KB]
:12/06/15 17:33 :F03C :mJbJ6H9U

MOW黒ぶどう [jpg/80KB]
:12/06/15 20:04 :F03C :mJbJ6H9U

ﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ食べちゃったー

:12/06/15 22:15 :F03C :mJbJ6H9U

●昼ご飯●

青汁
飲むﾖｰｸﾞﾙﾄﾌﾟﾚｰﾝ
梅干し
雪の宿(2個)

ご飯にお菓子って…

.

雪の宿 [jpg/65KB]
:12/06/16 11:38 :F03C :g4dH2Mug

●夕ご飯●

黒烏龍茶
冷製ﾊﾟｽﾀﾁｰｽﾞﾁｷﾝﾄﾏﾄ

ｶﾞﾙﾎﾞmini苺

あんま美味しくなかったｼｮｯｸてか生理まだかなあ?食欲旺盛な気がする

.

夕ご飯 [jpg/76KB]
:12/06/16 17:26 :F03C :g4dH2Mug

:12/06/17 00:33 :F03C :k3snEZv.

●昼ご飯●

青汁
ｻﾗﾀﾞ盛り(ｻﾗﾀﾞ菜.ﾄﾏﾄ.ﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ.空豆&ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ)

体重:46.9kg

空豆&ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ上手に出来た

.

昼ご飯 [jpg/85KB]
:12/06/17 13:39 :F03C :k3snEZv.

●夕ご飯●

17:00~食べ放題

しゃぶしゃぶ(野菜.つみれ.豚.鶏)
お寿司(5貫)
天麩羅(茄子)
ﾎﾀﾃと筍のｸﾞﾗﾀﾝ(2口)
ﾁｰｽﾞｺﾛｯｹ(3個)
抹茶ｱｲｽ

今日はほんまに食欲旺盛早く生理来い(笑)

.

:12/06/17 18:44 :F03C :k3snEZv.

ﾎﾜｲﾄﾁｮｺのお菓子 [jpg/82KB]
:12/06/17 21:09 :F03C :k3snEZv.

●昼ご飯●

青汁
ｻﾗﾀﾞ盛り(ﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ.空豆&ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ.ｲﾝｹﾞﾝ豆)

ﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ彼氏に不評やったからずっと残ってたけど､やっとなくなった(笑)

.

昼ご飯 [jpg/98KB]
:12/06/18 14:14 :F03C :y/wslr.Q

:12/06/18 16:29 :F03C :y/wslr.Q

:12/06/18 20:49 :F03C :y/wslr.Q

●昼ご飯●

青汁
黒烏龍茶
辛ﾗｰﾒﾝ(ﾓﾔｼ.韮.人参.ｼﾒｼﾞ.ｷｸﾗｹﾞ)

辛くて美味しかったあ

.

昼ご飯 [jpg/81KB]
:12/06/19 11:26 :F03C :O9bsej3M

最近生理中は便秘気味…しかも生理中でいつもよりｲｯﾊﾟｲ食べてるからお腹張って苦しい(´;ω;｀)

:12/06/19 11:28 :F03C :O9bsej3M

●間食●

ｱﾒﾘｶﾝｿﾌﾄｸｯｷｰ宇治抹茶(1枚)
黒糖かりんとう
ｼｭｰｸﾘｰﾑ

甘いのｲｯﾊﾟｲ食べてもた
生理やからって甘えたらあかんなこんな時に限って台風やし…直撃は避けてほしい

.

宇治抹茶ｸｯｷｰ [jpg/89KB]
:12/06/19 16:19 :F03C :O9bsej3M

つーかたかがあと1kgやのに落ちひんってどうゆうこと(´;ω;｀)頑張りが足らんのかな
ちょっと痩せてもすぐ戻るし…あー情けない。

:12/06/19 16:25 :F03C :O9bsej3M

:12/06/19 21:35 :F03C :O9bsej3M

昼ご飯 [jpg/91KB]
:12/06/20 12:07 :F03C :wk8XiKfE

夕ご飯 [jpg/71KB]
:12/06/20 17:25 :F03C :wk8XiKfE

●間食●

ﾘﾓﾅｰﾀ
白桃ｸｯｷｰ(1枚)
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ(1枚)
ｱﾒﾘｶﾝｿﾌﾄｸｯｷｰ宇治抹茶(1枚)

ﾘﾓﾅｰﾀめっちゃ美味しい
間食しちゃったなあ

ﾘﾓﾅｰﾀ [jpg/69KB]
:12/06/21 01:16 :F03C :SC6SSrYc

●昼ご飯●

青汁
ｻﾗﾀﾞ(ｻﾗﾀﾞ菜.ﾄﾏﾄ)
ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ(ｳｲﾝﾅｰ.玉葱.ﾆﾝﾆｸ)

今日の夕ご飯もｶﾞｯﾂﾘ系になるっぽい

.

昼ご飯 [jpg/96KB]
:12/06/21 11:23 :F03C :SC6SSrYc

21日夕飯&晩酌 [jpg/66KB]
:12/06/22 17:39 :F03C :ep6L2DZo

:12/06/22 18:24 :F03C :ep6L2DZo

●昼ご飯●

ｱｲｽｺｺｱ(牛乳)
ﾄﾏﾄ
焼きそばｻﾝﾄﾞ(ｻﾗﾀﾞ菜.ﾏﾖ)

青汁なくなった
朝から食べ過ぎたかな

.

昼ご飯 [jpg/99KB]
:12/06/23 13:12 :F03C :FCOANK/w

:12/06/23 15:05 :F03C :FCOANK/w

:12/06/23 18:05 :F03C :FCOANK/w

:12/06/24 01:23 :F03C :prbSojPc

●昼ご飯●

海鮮塩焼きそば(海老.ｲｶ.ｱｻﾘ.ｼﾒｼﾞ.韮.ﾓﾔｼ.人参)1/2
蓬莱の豚まん
焼売(2個)

野菜食べたい!!
ちょっと量が多くて焼きそば半分残した

.

昼ご飯 [jpg/100KB]
:12/06/24 12:26 :F03C :prbSojPc

:12/06/24 18:34 :F03C :prbSojPc

:12/06/24 19:54 :F03C :prbSojPc

昼ご飯 [jpg/98KB]
:12/06/25 13:23 :F03C :03eMjjPY

:12/06/25 14:27 :F03C :03eMjjPY

:12/06/25 17:41 :F03C :03eMjjPY

●間食●

松屋のｶﾚｰﾗｲｽ(1/3)

彼氏のんちょっともらった

.

:12/06/25 21:25 :F03C :03eMjjPY

●昼ご飯●

青汁
焼きししとう(3本)
鶏の唐揚げ(2個)
親子丼(鶏.玉葱.卵.三ﾂ葉)

丼にすると白ご飯食べ過ぎてまうなあ

.

:12/06/26 13:35 :F03C :Y9cAHRhY

体重:45.9kg

久々に45kg台
便秘解消したからかな？

ｷﾞﾘｷﾞﾘやけど嬉しい

.

:12/06/26 14:38 :F03C :Y9cAHRhY

ﾏﾝｺﾞｰﾊﾟﾊﾟｲﾔ&ﾖｰｸﾞﾙﾄ [jpg/89KB]
:12/06/26 17:42 :F03C :Y9cAHRhY

昼ご飯 [jpg/120KB]
:12/06/27 13:14 :F03C :dhrc8qS.

:12/06/27 17:53 :F03C :dhrc8qS.

検査結果問題なしやった

あーﾄﾞｷﾄﾞｷした…!
次は引っ掛かりたくないな(´;ω;｀)

.

:12/06/28 12:47 :F03C :K3QWsizE

●昼ご飯●

pizza4種類(各1枚.計4枚)
┣ｲﾍﾞﾘｺ豚のﾄﾏﾄｿｰｽ
┣ｶﾞｰﾘｯｸﾁｷﾝ
┣ｽﾊﾟｲｼｰ･ﾃﾞﾗｯｸｽ
┗ﾁﾎﾟﾄﾚﾁｷﾝ
炙り焼きﾁｷﾝﾚﾓﾝ風味(1個)

炭酸飲料ﾚﾓﾝ

domino pizza1枚頼んだらもう1枚無料やったから､ﾊｰﾌ&ﾊｰﾌで2枚頼んじゃった(笑)

でも今日は良いや

.

昼ご飯 [jpg/77KB]
:12/06/28 12:56 :F03C :K3QWsizE

●夕ご飯●

17:30~

京都土産八ツ橋(宇治抹茶/2個)
ﾄﾏﾄ(1個)
旨海老ｷﾑﾁ

八ツ橋昨日の差し入れで貰って､2個食べたのに書くの忘れてた(笑)

.

宇治抹茶の八ツ橋 [jpg/74KB]
:12/06/28 22:28 :F03C :K3QWsizE

●昼ご飯●

青汁
梅干し

体重:46.5kg…orz

なんかお腹ｽｯｷﾘしてなくて食欲ない感じ

.

:12/06/29 13:16 :F03C :wgFu5Hso

●夕ご飯●

ｻﾗﾀﾞ(ｻﾗﾀﾞ菜.ﾄﾏﾄ.温泉卵)
昆布と煮豆
ﾖｰｸﾞﾙﾄ+ｵﾘｺﾞ糖

煮豆おかわりした

.

夕ご飯 [jpg/74KB]
:12/06/29 17:30 :F03C :wgFu5Hso

●昼ご飯●

ﾁｭｰﾊｲ
野菜ｷﾑﾁ鍋(白菜.ﾓﾔｼ.韮.人参.ｴﾘﾝｷﾞ.ｷｸﾗｹﾞ.ｺﾞﾎﾞｳ.厚揚げ)
枝豆

朝から飲んだ野菜ｷﾑﾁ鍋は昨日の彼氏ご飯の残り

仕事までにｱﾙｺｰﾙ抜けるかな?

.

昼ご飯 [jpg/91KB]
:12/06/30 13:01 :F03C :YGUelhlc

>>398

ﾖｰｸﾞﾙﾄ+ｵﾘｺﾞ糖
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ(1個)


こないだ残ったpizza冷凍してるから食べたいんやけど､食べれるかなあ

.

:12/06/30 15:27 :F03C :YGUelhlc

●夕ご飯●

ｱｲｽｺｺｱ(牛乳)
ﾍﾞｼﾞｽﾀｰﾄ(野菜水)
ｸﾞﾘｰﾝﾀﾞｶﾗ
ﾄﾏﾄ
卵豆腐

pizza食べられへんかった

.

:12/06/30 17:29 :F03C :YGUelhlc

●昼ご飯●

11:00~
ﾁｭｰﾊｲ
100%ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ
海老ﾁﾘ大根ｻﾗﾀﾞ
お刺身(鯛1.ｶﾝﾊﾟﾁ2.甘海老2.ｻｰﾓﾝ3)
鰺と玉葱の胡麻ﾀﾞﾚ+卵黄
お寿司(玉子.お稲荷さん1.ｶｯﾊﾟ巻き.お新香巻き.ちらし寿司)
枝豆

彼氏が夜勤明けやから､昼からお酒

体重計るの忘れた

.

昼ご飯 [jpg/118KB]
:12/07/01 13:27 :F03C :jXNvtpL2

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