165cm地道diet

165cm地道diet
最新最初全

#218 [まい

]

●夕ご飯●

ﾌｧｲﾌﾞﾐﾆ
ｱｲｽｺｺｱ(牛乳)

ｸﾞﾘｰﾝｻﾗﾀﾞ
黒胡麻豆腐(胡麻味噌ﾀﾚ)
しおみ饅頭(ﾌﾟﾚｰﾝ1個)

久しぶりに牛乳飲んでみた

夕ご飯 [jpg/82KB]
:12/05/12 17:16 :F03C :jX.ocIlg

#219 [にこ]

そおなんだあ(´Д`)
でも病院行ったなら安心だね//

生理来ないと妊娠？ってなるよねｗ

はやく来るといいね∩^ω^∩

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87583/

:12/05/12 17:32 :SH04B :v2JVlhrc

#220 [まい

]

●12日夜間食●

ﾈｷﾞﾄﾛ巻き寿司
梅干し(2個)

.

:12/05/13 13:43 :F03C :4wjeduXw

#221 [まい

]

体重:46.3kg

.

:12/05/13 13:44 :F03C :4wjeduXw

#222 [まい

]

●昼ご飯●

ｱｲｽｺｺｱ(牛乳)
梅干し(1個)

ｷｯﾄｶｯﾄ抹茶(2個)

.

:12/05/13 17:15 :F03C :4wjeduXw

#223 [にこ]

ＢＢＱでフツーに
食べちｬったよー；

明日から調整しないと←

鉄板焼きかあ//
美味しそう(*/ω＼*)
楽しんできてねっ♪

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87583/

:12/05/13 18:48 :SH04B :WOnHc0UA

#224 [まい

]

●晩酌●

21:00~

ﾁｭｰﾊｲ.白ﾜｲﾝ
ｻﾗﾀﾞ4種盛
ﾁｮﾘｿｰｿｰｾｰｼﾞ(3本)
ﾎﾀﾃのｶﾞｰﾘｯｸｿﾃｰ(2個)
明太もちﾁｰｽﾞ焼き
塩ﾀﾝ(3枚)
豚ﾊﾞﾗ(2枚)
ｻﾆｰﾚﾀｽ.ｺﾁｭｼﾞｬﾝ

紅いもﾀﾙﾄ(1個)
飲むﾖｰｸﾞﾙﾄいちご
ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟﾁｮｺﾁｯﾌﾟ

.

晩酌 [jpg/81KB]
:12/05/14 02:19 :F03C :U8TCQmto

#225 [まい

]

>>224追加

赤ﾜｲﾝ
ｶﾙﾋﾞ(3枚)
かき餅(6~7枚)

.

:12/05/14 04:27 :F03C :U8TCQmto

#226 [ぽんちゃ]

わー！
筋肉痛だぁぁぁ(+_+)

わたす、優勝しやした！！
コートで立ってただけｗｗ

こないだ、銭湯いって
身体の筋肉量とかが
測定できるのやったら
脂肪やばかったｗｗ
それと同様に
筋肉量もやばかった。(笑)

:12/05/14 09:14 :Android :mB7OiH/w

#227 [まい

]

体重:46.2kg

奇跡的に増えてなかった