165cm地道diet

#159 [にこ]

リセットされてたらいいなあ//

にこも食欲やば；生理終わったら
痩せ期になるし踏ん張ろうっ！

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87583/

:12/05/01 14:20 :SH04B :gw4Eb5xI

#160 [まい

]

やぱいつものｽﾄﾚｯﾁ&筋ﾄﾚ+ﾀﾞﾝｽしたら､便通良くなる気がする

ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞは疲れるしな(笑)

てか先月は便秘ならんかった(*≧m≦*)

今月も便秘なし目指そ

:12/05/01 15:32 :F03C :.Jo24ptI

#161 [にこ]

にこもまいさんいると
めｯちｬ心強いっ⊂(^ω^)⊃

一緒に目標達成しようね//

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87583/

:12/05/01 15:39 :SH04B :gw4Eb5xI

#162 [ぽんちゃ]

食べたら、飲めなくなるから
どっちかなんだよね(´・д・｀)
元々、水分とらないから
飲むための容量が少ないのかも。笑

実家、楽なんだけど
絶対太るぞこりゃｗｗ

:12/05/02 10:51 :Android :Ex.Ktf/M

#163 [まい

]

●差し入れ(昨日)●

焼たらこおにぎり(1個)
ﾎﾟﾝﾃﾞﾘﾝｸﾞ(1個)

●晩酌(昨日)●

蜜柑ﾁｭｰﾊｲ
牛肉のしぐれ煮
ﾀﾝ塩ﾚﾓﾝ
ﾊﾊﾞﾈﾛｽﾃｨｯｸ
ｱｲｽ(ｸﾘｽﾋﾟｰｽﾞ1/2)

.

:12/05/02 14:08 :F03C :IrAfrqxY

#164 [まい

]

体重:46.4kg

便秘じゃないけど､ｽｯｷﾘせーへん感じ(´･ω･｀)

.

:12/05/02 14:20 :F03C :IrAfrqxY

#165 [まい

]

●昼ご飯●

ｱｾﾛﾗﾄﾞﾘﾝｸ
ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ&ﾋﾟｰﾁ
ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ

.

昼ご飯 [jpg/100KB]
:12/05/02 15:13 :F03C :IrAfrqxY

#166 [まい

]

●夕ご飯●

海鮮おにぎり
唐揚げｸﾝ(ﾚｯﾄﾞ1個/ｶﾚｰ1個)

.

:12/05/02 17:35 :F03C :IrAfrqxY

#167 [にこ]

にこも今日も
いっぱい食べちｬったあ；

生理遅れると不安なるよね←

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87583/

:12/05/02 19:11 :SH04B :0ZJYwvpo

#168 [まい

]

●差し入れ(昨日)●

ｸﾗﾝﾁﾄﾞｰﾅﾂ(ﾐｽﾄﾞ/1個)

●間食●

海老ｶﾂ太巻(3ｷﾚ)
堅揚げﾎﾟﾃﾄ(ﾆﾝﾆｸ醤油)
ｱｲｽ(ｸﾘｽﾋﾟｰｽﾞ1/2個)

.

:12/05/03 14:05 :F03C :GK3AYLv.

C-BoX E194.194