165cm地道diet

●実家夕ご飯●

煎茶
白ご飯
お味噌汁(じゃがいも.玉葱)
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
水菜のｻﾗﾀﾞ(水菜.ﾊﾑ.ｺｰﾝ)
ｶﾎﾞﾁｬの煮物
茄子の煮浸し

多分これくらいかな？

＊

そっかぁ(･∀･)やっぱり落ち着けるっていいよねぇ〃
おいしそうなメニュー♪おかず沢山あるっていいね(^-^)

お姉ちゃんとお母さんとだよ～♪
今日お母さんの誕生日なんだけど、プレゼントにU^ｴ^U
お父さんがディズニー行きたがらないからさw
まいちゃんはどこに住んでるの～？
デートは憧れるよね＼(^o^)／デートでは１回しかないや～(｡･_･｡)
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●実家朝ご飯●

お味噌汁(じゃがいも.玉葱)
目玉焼き
ｻﾗﾀﾞ(ｷｭｳﾘ.ﾄﾏﾄ.燻製ﾊﾑ)
梨

＊

まいちゃん(^-^)
ゆっくりしたら返すね(=゜ω゜)ﾉ

いろいろお世話になったからねぇ(^^;;
ｼｰ前に彼氏と行ったけど良かったよ～＼(^o^)／

大阪なんだぁ☆行ってみたい(^-^)♪あと関西弁あこがれる～～

だねヽ(´ー｀)ノ野菜メインってやっぱいいね(･∀･)
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●昼ご飯●

温玉うどん(ﾃﾝｶｽ)
ｻｰﾃｨﾜﾝ(ﾎﾟｯﾋﾟﾝｸﾞｼｬﾜｰ？.ｵﾚﾝｼﾞﾁｰｽﾞｹｰｷ)

●夕ご飯●

お寿司(8貫)
茶碗蒸し

＊

●実家朝ご飯●

煎茶
にゅうめん(お味噌汁.油揚げ.玉葱.素麺)
お母さんの塩おにぎり
ﾄﾏﾄ
ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽとﾍﾞｰｺﾝ炒め
ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ
筍の煮物
梅干し.沢庵

食べるつもりなかったのに食べちゃったw

＊

まいちゃん～♪ディズニーたのし～＼(^o^)／
今日はｼｰなんだけど、やっぱ雰囲気いいねU^ｴ^U
たしかにｶｯﾌﾟﾙ向きかな☆彼氏と行きたくなる♪〃

てか結局食べ過ぎてるわ!w
細い子たくさんいるから気になるけど、食べたい欲が抑えらんない↓(;￢_￢)

浮くのかぁ(=゜ω゜)
でも、～やんかぁ。とか言うの可愛い(*´д｀*)

だよねっ!多く作れないから、同じ材料で使い回しになっちゃって難しいよね(>_<)

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●20日昼ご飯●

実家ご飯

●20日夕ご飯●

居酒屋で飲み♪

お家帰って来て彼氏と飲みに行った(*´ω｀*)

＊

●昼ご飯●

牛丼ﾐﾆ(温泉卵)
ｻﾗﾀﾞ(ｷｬﾍﾞﾂ.ﾚﾀｽ.ｷｭｳﾘ.ｺｰﾝ)
お味噌汁(わかめ.油揚げ)

体重:46.8kg

実家帰ってたのに増えてなくて良かった！