165cm地道diet

減るとつい食べ過ぎたりするし、そこを乗り越えるのがむずいですね

なかなか大変ですよね(T_T)まいさんも同棲されてるんですか～？

野菜だけにしたいときなんて、かなり雰囲気びみょーになりますよね

私の彼氏は太らない体質だから余計に合わせるのがきついです

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●昨日の夕ご飯●

18:00~
ｵﾆｵﾝｻｰﾓﾝ丼
お吸い物

●昨日の間食●

明太子ﾏﾖinしたらば
ｸﾗﾝｷｰﾁｮｺ苺味(5~6個)
辛口柿ﾋﾟｰ

昨日はお腹減ってないのにお菓子ｲｯﾊﾟｲ食べちゃった

生理前やからって甘えたらあかん!!

.

そううまくいきませんよねぇ(*´3｀)

はいヽ(^^)私はまだ始まったばかりですが

話してもなかなかわかってもらえませんね

(>_<)
一緒にダイエットとかいいですね(^O^)なんか節約もできそうだし

運動しに行ったりするんですか～？
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●昼ご飯●

ﾄﾞﾘﾝｸﾖｰｸﾞﾙﾄﾌﾟﾚｰﾝ
豆腐素麺(ﾄﾏﾄ)
おにぎり

体重:46.4kg

.

そうですね～（　´∀｀）でも思ってたのと違ったからこれから改善してくつもりです

笑

それはいいですよね

外食はかなりの出費になりますからね～(^^;)
へぇ

仲良しですね

うちらは最近は全然してませんが、遊びで卓球とかしてましたよ＼(^o^)／
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●夕ご飯●

枝豆
ﾄﾏﾄ(1/2個)

ｽﾏﾎに変えたら使いにくいw

携帯替えたんですね(^O^)いいなぁ～
貼り付け気にしなくて大丈夫ですよ♪

はい（´3｀）彼氏が変わり者すぎてつかめませんね(笑)

卓球て意外と動くからいいですよぉ☆〃
ｽﾎﾟｯﾁｬはいろいろ出来るから楽しめますね(^^)
そうですよね(･∀･)でも基本的に動くのめんどくさがります(笑)

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●昼ご飯●

烏龍茶
冷やし中華(鶏甘酢.ﾈｷﾞ.ﾚﾓﾝ)
明太子ﾁｰｽﾞinしたらば

＊

●夕ご飯●

ｼﾞﾝｷﾞｽｶﾝ鍋(ﾗﾑ.ﾓﾔｼ.韮.ﾋﾟｰﾏﾝ)
枝豆
鯖の太巻き(2個)

ｶﾞﾘｶﾞﾘくん梨

＊

おはよーございます☆
ｽﾚ貼れてますよ（　´∀｀）

変わってますね～考え方がずれてます(TOT)

そうなんですかぁU^ｴ^U
得意なスポーツあればいいですけどね(･∀･)

調整すれば大丈夫ですよ♪私なんていつも食べ過ぎてるから控えなきゃなのに(;゜O゜)
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