165cm地道diet

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#469 [まい

]

●昼ご飯●

青汁
冷やしうどん(大根おろし.焼き茄子.温泉卵)
お稲荷さん(1個)

天婦羅は食べてなーい

昼ご飯 [jpg/64KB]
:12/07/21 14:06 :F03C :hUAG/Nvc

#470 [まい

]

●差し入れ&間食●

ｼｴｽﾀのﾁｰｽﾞｹｰｷ
春雨ｽｰﾌﾟ韓国ﾁｹﾞ
辛口ﾋﾞｰﾌｼﾞｬｰｷｰ

.

:12/07/22 01:57 :F03C :5qhkLzcg

#471 [まい

]

●昼ご飯●

塩ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｿｰﾀﾞ
紫の野菜生活
ﾄﾏﾄ(1個)

.

:12/07/22 15:24 :F03C :5qhkLzcg

#472 [まい

]

●夜ご飯●

20:30~ｽﾃｰｷ食べ放題

ｽﾃｰｷ(牛.豚.鶏)
生野菜&焼き野菜(ﾚﾀｽ.茄子.玉葱.ﾊﾟﾌﾟﾘｶ.大根.水菜.ｷｭｳﾘ…etc.)
枝豆
お寿司(4貫)
茶碗蒸し
夏蜜柑のｼﾞｭﾚ
烏龍茶

約束してたｽﾃｰｷ食べ放題

:12/07/22 22:19 :F03C :5qhkLzcg

#473 [まい

]

●昼ご飯●

青汁
ｽｲｶ(2切れ)

今日は遊びに行くから多分外食かな

体重:46.8kg

.

昼ご飯 [jpg/83KB]
:12/07/23 12:16 :F03C :7u9u2DLo

#474 [まい

]

>>473

時間なくてｽｲｶ1切れしか食べれへんかった

:12/07/23 12:53 :F03C :7u9u2DLo

#475 [まい

]

●今日食べたもの●

15:00~ﾊﾞｲｷﾝｸﾞ

17:30~ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ&ﾁｷﾝ

20:00~ｵﾚﾝｼﾞﾚｱﾁｰｽﾞ

昨日と今日はめっちゃ食べたなあ

生理も来うへんし(>_<)

明日からまた気合い入れよ

3皿食べた [jpg/78KB]
:12/07/23 21:38 :F03C :7u9u2DLo

#476 [まい

]

●昼ご飯●

青汁
黒烏龍茶
冷やし中華

今日は体重計乗るの怖いから測定しない(笑)

.

昼ご飯 [jpg/82KB]
:12/07/24 12:57 :F03C :NOKrrMc.

#477 [まい

]

●夕ご飯●

ｵﾚﾝｼﾞﾍﾞﾘｰﾌｨｽﾞ

.

:12/07/24 19:22 :F03C :NOKrrMc.

#478 [まい

]

●昼ご飯●

青汁
三ツ矢ｻｲﾀﾞｰｽｰﾊﾟｰﾚﾓﾝ
ｻﾗﾀﾞ(ｷｭｳﾘ.ﾄﾏﾄ)
ﾎﾜｲﾄ&ﾋﾟﾝｸｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｺｺ
ﾇｰﾄﾞﾙ春雨五目ﾀﾝﾒﾝ

.

昼ご飯 [jpg/107KB]
:12/07/25 15:08 :F03C :qaPvr0.o

C-BoX E194.194