165cm地道diet
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#436 [まい
]
●間食●
三ツ矢ｻｲﾀﾞｰ完熟ﾊﾟｲﾝ
ｱｾﾛﾗ&ﾚﾓﾝｼﾞｭｰｽ
ｵｰｻﾞｯｸ焼きそば味
辛口ﾋﾞｰﾌｼﾞｬｰｷｰ
.
:12/07/11 01:36 
:F03C 
:4Ep7oMJg
#437 [まい]
にこちゃん
そうなんやあ(´;ω;｀)けど落ち込む時は誰でもあるから､ちゃんと立ち直れるなら大丈夫やろ
ｸﾝ本名ともやってゆうんや(笑)落ち着いたんやったら良かったねえ
.
:12/07/11 01:40 :F03C :4Ep7oMJg
#438 [にこ]
何か、めっちゃ大泣きした次の日に生理来たりする(笑)なるべく自分でコントロールしないとね。
まいさんは最近どう？
うん(￣^￣)
ともや、最近優しくて怖い(笑)
:12/07/11 08:37 :Android :/pw78JBQ
#439 [まい]
●昼ご飯●
青汁
pizza
梅納豆巻き(2個)
枝豆.ﾌﾙｰﾂﾄﾏﾄ
体重:46.0kg
.
昼ご飯 [jpg/77KB]
:12/07/11 13:09 :F03C :4Ep7oMJg
#440 [まい]
にこちゃん
泣いたらｽﾄﾚｽ発散になるもんね
気付かんうちにｲﾛｲﾛ溜まってるかもやし(笑)
私は相変わらずやで
彼氏とも普通やし体重も減らへんし
(笑)
ｸﾝ優しいのは良いことやん
.
:12/07/11 13:15 :F03C :4Ep7oMJg
#441 [まい]
●晩酌●
19:00~
ﾁｭｰﾊｲ
枝豆.蒲鉾(わさび醤油)
磯部揚げ(1本)
長芋の短冊ﾉﾘ巻き天(3個)
ねぎま(1本)
梅納豆巻き(3個)
林檎.ｱﾒﾘｶﾝﾁｪﾘｰ
.
:12/07/11 21:35 :F03C :4Ep7oMJg
#442 [まい]
●昼ご飯●
青汁
夏野菜のｽｰﾌﾟ
ﾌﾙｰﾂ(林檎.ｱﾒﾘｶﾝﾁｪﾘｰ)
頂き物 大國屋のわらび餅
.
昼ご飯 [jpg/99KB]
:12/07/12 15:12 :F03C :L/lY4ElY
#443 [まい]
●夕ご飯●
飲むﾖｰｸﾞﾙﾄﾌﾟﾚｰﾝ
まぐろｶﾂおにぎり
.
:12/07/12 18:54 :F03C :L/lY4ElY
#444 [まい]
●差し入れ●
鳴門金時ﾊﾟｲ(1個)
鳴門金時ｻﾌﾞﾚ(1個)
ｴﾋﾞﾏﾖ手巻き寿司
.
:12/07/13 01:39 :F03C :zOGiZSeY
#445 [まい]
久々にめっちゃ体調悪かったあ(´;ω;｀)
吐いたらｽｯｷﾘすんの分かってるけど吐かれへんかった
しかし今日は､昨日から食べたかった丼が絶対食べたい(笑)
:12/07/13 13:18 :F03C :zOGiZSeY
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