165cm地道diet

やっぱｗｗ
何かいつもと感覚違うと
寝れないときあるよねーｗ

半身浴すると代謝良くなるらしいよ//
体重減ると嬉しいよね＼(^^)／

あリがとう//
食べすぎちゃった←

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おはよ

今日はお休みやし､夜になったら彼氏帰って来る

半身浴前:46.0kg
半身浴後:46.0kg

まさかの変化なし

半身浴1時間したのに(笑)
しかし半身浴後はめっちゃ疲れる…

今まで寝てたーｗｗ
体重に影響なくてよかった／(^O;)＼
このまま痩せてくれたらいいな//

彼氏さん帰ってくるんだあ＼(^^)／
お土産楽しみだねーｗｗ
ところで今更だけどどこに旅行行ったの？

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●昼ご飯●

白湯
ﾌｧｲﾌﾞﾐﾆ
ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ&ﾋﾟｰﾁ

茶だんご(2個)
ｷｬﾝﾃﾞｨﾁｰｽﾞ(2個)
ﾌﾟﾙｰﾝ(2個)

.

うんっ！
ダイエットの意欲奪われなくて
よかったああ(´･ω･｀)ｗｗ

あ､あと半身浴前に１分くらい
エアなわとびすると汗でるよ！

沖縄かあ(*/ω＼*)
にこも去年沖縄行ったけど
めｯちｬ時間忘れられて
のんびリ出来るしいいよ//

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18時くらいに飛行機

乗るってゆーてたから､もう乗ってるかな

空港までお迎えは行かんけど､早く帰って来て

(笑)

.

にこもいっぱい汗かきたい時
エアなわとびやってるー
けど疲れる(´･ω･｀)ｗ

彼氏さん楽しかったんだね//
もうすぐで再会かあ(*/ω＼*)
今日はゆっくリ寝れるねｗ

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●間食●

爽健美茶
紅いもﾀﾙﾄ(1個)
ﾁｰｽﾞｵﾝﾍﾟｯﾊﾟｰ

彼氏帰って来て､とりあえずお土産の紅いもﾀﾙﾄ食べた

他にもお土産ｲｯﾊﾟｲあったから､しばらくおやつに困らへん

彼氏さん、お帰りなさーい//
お土産いっぱいいいなあ(*/ω＼*)

今日､１日

と
一緒にいれるみたいだから
楽しんでくる(´･ω･｀)

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