165cm地道diet
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#386 [まい
]
●夕ご飯●
ｱｾﾛﾗﾄﾞﾘﾝｸ
ｾﾞﾛｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ(ｱｾﾛﾗ)
ﾈｷﾞﾄﾛ手巻き寿司
沖縄土産ちんすこう(ｺｺﾅｯﾂ1個)
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:12/06/25 17:41 
:F03C 
:03eMjjPY
#387 [まい]
●間食●
松屋のｶﾚｰﾗｲｽ(1/3)
彼氏のんちょっともらった
.
:12/06/25 21:25 :F03C :03eMjjPY
#388 [まい]
●昼ご飯●
青汁
焼きししとう(3本)
鶏の唐揚げ(2個)
親子丼(鶏.玉葱.卵.三ﾂ葉)
丼にすると白ご飯食べ過ぎてまうなあ
.
:12/06/26 13:35 :F03C :Y9cAHRhY
#389 [まい]
体重:45.9kg
久々に45kg台
便秘解消したからかな？
ｷﾞﾘｷﾞﾘやけど嬉しい
.
:12/06/26 14:38 :F03C :Y9cAHRhY
#390 [まい]
●夕ご飯●
ﾏﾝｺﾞｰﾊﾟﾊﾟｲﾔ&ﾖｰｸﾞﾙﾄ
やぱﾏﾝｺﾞｰ少し苦手かも(笑)
.
ﾏﾝｺﾞｰﾊﾟﾊﾟｲﾔ&ﾖｰｸﾞﾙﾄ [jpg/89KB]
:12/06/26 17:42 :F03C :Y9cAHRhY
#391 [まい]
●昼ご飯●
青汁
ﾍﾞｼﾞｽﾀｰﾄ(野菜水)
素麺(ｻﾗﾀﾞ菜.ﾄﾏﾄ.梅ｶﾂｵ)
素麺100gは失敗した(笑)
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昼ご飯 [jpg/120KB]
:12/06/27 13:14 :F03C :dhrc8qS.
#392 [まい]
●夕ご飯●
ﾍﾞｼﾞｽﾀｰﾄ(野菜水)
ｱｲｽｺｺｱ(牛乳)
飲むﾖｰｸﾞﾙﾄﾌﾟﾚｰﾝ
体重:46.0kg
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:12/06/27 17:53 :F03C :dhrc8qS.
#393 [まい]
検査結果問題なしやった
あーﾄﾞｷﾄﾞｷした…
!
次は引っ掛かりたくないな(´;ω;｀)
.
:12/06/28 12:47 :F03C :K3QWsizE
#394 [まい]
●昼ご飯●
pizza4種類(各1枚.計4枚)
┣ｲﾍﾞﾘｺ豚のﾄﾏﾄｿｰｽ
┣ｶﾞｰﾘｯｸﾁｷﾝ
┣ｽﾊﾟｲｼｰ･ﾃﾞﾗｯｸｽ
┗ﾁﾎﾟﾄﾚﾁｷﾝ
炙り焼きﾁｷﾝﾚﾓﾝ風味(1個)
炭酸飲料ﾚﾓﾝ
domino pizza1枚頼んだらもう1枚無料やったから､ﾊｰﾌ&ﾊｰﾌで2枚頼んじゃった(笑)
でも今日は良いや
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昼ご飯 [jpg/77KB]
:12/06/28 12:56 :F03C :K3QWsizE
#395 [まい]
●夕ご飯●
17:30~
京都土産八ツ橋(宇治抹茶/2個)
ﾄﾏﾄ(1個)
旨海老ｷﾑﾁ
八ツ橋昨日の差し入れで貰って､2個食べたのに書くの忘れてた
(笑)
.
宇治抹茶の八ツ橋 [jpg/74KB]
:12/06/28 22:28 :F03C :K3QWsizE
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